Анна AnnFun
25.11.2021 13:34

Дневник питания за 25.11.2021

Доброго всем вечера и хорошего настроения) я тут недавно и пока изучаю возможности платформы, так что могу что-то напортачить😊 типо двойных постов, заранее сорри)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запечённая говядина с рисом из цветной капусты
1
747.1 32.7 64 8.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет с грибами и салат
1
706.9 23.5 65.7 4.4
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 2
Алина 25.11.2021 13:41
Вы едите один раз в день? И так мало? Или еще не внесли в дневник ужин?
Анна AnnFun 25.11.2021 13:45
Алина, Я на двух разовом питании, еще будет ужин. Просто недавно в этой программе, осваиваю)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги