Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Российский [Брест Литовск] |
20
|
68 | 4.2 | 5.7 | 0 |
Хурма |
177
|
118.6 | 0.9 | 0.7 | 27.1 |
Творожная Запеканка с Изюмом [Лосево] |
200
|
392 | 26 | 18 | 26 |
Кофе с Молоком без Сахара [Нескафе] |
250
|
32.5 | 2.3 | 1.5 | 2.5 |
Итого | 647 | 611 | 33 | 25 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Российский [Брест Литовск] |
18
|
61.2 | 3.8 | 5.1 | 0 |
Уха из Форели по-Фински [Теремок] |
400
|
347.7 | 21.6 | 20.8 | 18.2 |
Итого | 418 | 408 | 25 | 26 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный шашлык |
109
|
132.4 | 22.2 | 1.7 | 6.9 |
Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
Йогурт натуральный |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 469 | 248 | 29 | 4 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1934 | 1268 | 88 | 56 | 97 |
Кукурузная мука желтая тонкого помола, цельнозерновая | 500 г |
Творог 5% жирности (Жарка) | 230 г |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Жарка) | 400 г |
Вода | 400 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 130 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 153.2 кКал | 9.1% | |
Белки | 6.5 г | 8.55% | |
Жиры | 3.4 г | 6.07% | |
Углеводы | 22.5 г | 10.27% | |
Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
Вода | 62.9 г | 2.77% |