Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
Банан |
43
|
41.3 | 0.6 | 0.2 | 9 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
30
|
146.7 | 2.3 | 6.6 | 19.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2598 | 483 | 28 | 18 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста с овощами |
260
|
409 | 18.2 | 15.6 | 47.6 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 292 | 423 | 18 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
245
|
183.8 | 5.1 | 2 | 36 |
Брокколи, замороженная, вареная с солью |
95
|
26.6 | 2.9 | 0.1 | 2.2 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соевый соус |
9
|
4.8 | 0.7 | 0.1 | 0.4 |
Сырок творожный сладкий 26% жирности, неглазированный |
45
|
169.2 | 4.1 | 11.7 | 12.4 |
Виноград |
63
|
45.4 | 0.4 | 0.4 | 9.7 |
Мандарин |
95
|
36.1 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Итого | 556 | 467 | 14 | 14 | 68 |
Итого за день | 3446 | 1373 | 61 | 48 | 167 |