Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
127
|
76.2 | 3.8 | 4.1 | 6 |
Банан |
40
|
38.4 | 0.6 | 0.2 | 8.4 |
Шоколад горький |
22
|
118.6 | 1.4 | 7.8 | 10.6 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2034 | 415 | 26 | 17 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста с овощами |
240
|
299.5 | 11.3 | 5.3 | 49.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Морковь |
17
|
5.9 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Мандарин |
37
|
14.1 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Капуста белокочанная |
32
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 490 | 530 | 24 | 20 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное |
440
|
458 | 8.4 | 25.5 | 48.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Соус ткемали |
23
|
14.2 | 0.1 | 0 | 3.3 |
Итого | 763 | 475 | 8 | 25 | 53 |
Итого за день | 3287 | 1421 | 59 | 63 | 148 |