Вікторыя
14.04.2022 19:22

Дневник питания за 13.04.2022

Устроила собаньке "чистую среду" ...

Какой же он все-таки танк ...

Зачем-то начали распускаться петунии .. Эту не уследила и вовремя не прищипнула верхушку..Выросла одинокая дылда ((...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лук порей (Жарка)
20
5.6 0.4 0 0.9
Яйцо куриное жареное (без масла)
50
87.3 7.3 6.3 0.4
Полендвица
35
74.3 9.4 3.5 1.3
Ржаной хлеб
35
90.6 3 1.2 14.9
Горчица столовая
5
7.2 0.5 0.3 0.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
120
1.2 0.1 0 0
Арахис в Шоколаде [Джаз]
10
58 1.3 4.2 3.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
120
1.2 0.1 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Полендвица
35
74.3 9.4 3.5 1.3
Ржаной хлеб
35
90.6 3 1.2 14.9
Щи со свежей капустой
340
128.2 8.2 3.4 15.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
120
1.2 0.1 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булгур моя каша
100
160.8 3.7 6.8 19.2
Свинина, мякоть окорока, тушеная
100
156 31.1 2.6 0
Салат греческий 2
250
250 8 20.8 8
Виски [Напитки алкогольные]
60
141 0 0 0.2
Сок яблочный
200
92 1 0.2 20.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 5
Наталья 14.04.2022 19:50
Отдыхает песель, любуется цветочком
Julia 14.04.2022 20:15
Я когда смотрю на своих котов тоже так думаю 🤣🤣🤣
Вікторыя 14.04.2022 22:19
Julia, тоже жирненькие?
Julia 15.04.2022 11:33
Виктория, мужчины в расцвете сил. А там все как полагается : пушистая пузяка, круглые бочкА ☺️.
Вікторыя 15.04.2022 16:07
Julia, )))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты