Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
301.8 | 12.4 | 3.2 | 56 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Мульти-табс Интенсив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 960 | 510.1 | 21.1 | 15.8 | 70.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сыр плавленый, костромской, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
140
|
376.6 | 30 | 26.9 | 3.2 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Итого | 770 | 437.7 | 31.8 | 27.2 | 15.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.3 | 6.3 | 12 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
60
|
118.2 | 3.7 | 0.7 | 23.9 |
Итого | 310 | 253.2 | 10.9 | 7 | 35.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Шоколад горький |
19
|
102.4 | 1.2 | 6.7 | 9.2 |
Итого | 419 | 106.4 | 1.2 | 6.7 | 10.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста, вареная, с солью |
300
|
69 | 5.5 | 1.4 | 5.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи из квашеной капусты |
300
|
86.1 | 2.4 | 5.1 | 7.8 |
Итого | 757 | 201.4 | 8 | 11.5 | 13.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Творожники (сырники) печеные |
90
|
160.3 | 15 | 2.8 | 18.5 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Корюшка сушеная Наша рыбка |
30
|
69.3 | 13.7 | 1.7 | 0 |
Итого | 430 | 264.4 | 28.8 | 4.4 | 27.1 |
Итого за день | 3646 | 1771.9 | 101.7 | 72.7 | 179.6 |