Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная с молоком |
170
|
140.9 | 4.6 | 2.6 | 25 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 592 | 231 | 6 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт цифра |
100
|
310.3 | 6.5 | 18.3 | 29.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 312 | 6 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу кабачок/картофель |
176
|
128 | 3.2 | 4.8 | 17.6 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
110
|
165 | 8.1 | 10 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Торт цифра |
100
|
310.3 | 6.5 | 18.3 | 29.6 |
Итого | 851 | 719 | 21 | 35 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
220
|
30.8 | 1.8 | 0.2 | 5.5 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
78.6 | 6.6 | 5.8 | 0.1 |
Тунец натуральный. Консервы |
160
|
153.6 | 36 | 1.1 | 0 |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Итого | 480 | 295 | 44 | 7 | 12 |
Итого за день | 2723 | 1559 | 79 | 68 | 155 |