Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
20
|
23.2 | 1.1 | 1.7 | 0.9 |
Ветчина особая |
5
|
6.3 | 0.9 | 0.3 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 35 | 92 | 2 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпроты в масле. Консервы |
50
|
181.5 | 8.7 | 16.2 | 0 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
100
|
259 | 7.7 | 3 | 50.1 |
Харчо |
250
|
64.5 | 4.5 | 1.5 | 7.2 |
Креветка дальневосточная (мясо) (Варка) |
130
|
103.3 | 21.6 | 1.4 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 750 | 636 | 44 | 22 | 64 |
Итого за день | 785 | 728 | 46 | 30 | 66 |