Начинают контролировать еду - и бросают.
Да кто не любит поесть то?! И я люблю. И меня бесит иногда,
что нельзя, как раньше, заточить два куска жареной утки. С жареным
же картофелем. Или чебурек размером с полстола.
Есть еще один неверный путь - немножко же можно! Нельзя. Нельзя
немножко пирожного, немножко сахара в кофе, конфету, бутерброд на
пшеничном хлебе. Нельзя!
Я тоже себе позволяла. Немножко же.
А в январе натерла ногу. Мозоль - рана - инфекция-некроз. На фоне
сахара 19. После нескольких нарушений диеты. Спасибо, успели врачи.
Все хорошо.
А так - какое будущее меня ждало? Гангрена-ампутация-инвалидная
коляска-похороним? Стоит ли жизнь нескольких порций вкусной
еды?
Так что понимайте - вы не просто упитанные. Вы потенциально с
больными ногами и спиной. Вы потенциально больные с тяжкими
последствиями на сосуды, почки, глаза. Поверьте, в этом мире есть
на что посмотреть!
Если у вас диабет или предрасположенность - не жрать!!
Но можно же пирожное из миндальной муки с ягодами и эритритом.
Изредка. Можно шоколад без сахара. Пару кусочков с чаем. Творог с
ягодами и сиропом без сахара. Можно кусок индейки запеченной.
Шашлык. Можно и бутерброд на ржаном цельнозерновом
хлебе. Можно блюдечко клубники. А не
полведра%))
Много что можно! Ну так и радуемся тому, что можно, и не страдаем
по тому, что нельзя. В жизни много прекрасного.