Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Сыр творожный "кремчиз" сливочный |
12
|
26.4 | 0.8 | 2.7 | 0.8 |
Сёмга слабосолёная |
27
|
54.3 | 4.8 | 3.9 | 0 |
Авокадо |
28
|
44.8 | 0.6 | 4.1 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 272 | 195 | 8 | 11 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог в клинке 1% |
130
|
101.4 | 20.8 | 1.3 | 1.7 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Какао-попошок "Золотой ярлык" |
3
|
10.5 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Итого | 323 | 173 | 21 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Тушеные овощи 03.2024 |
125
|
48.3 | 2.5 | 1.5 | 6.5 |
Говядина отварная на кости |
100
|
276.1 | 27.8 | 18.4 | 0 |
Аэрофлотские, 1шт 12г |
12
|
64.8 | 0.5 | 4 | 7.1 |
Итого | 412 | 390 | 31 | 23 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Закатка лечо из перца |
200
|
145.2 | 2.8 | 7.8 | 15.2 |
Тунец натуральный. Консервы |
130
|
124.8 | 29.3 | 0.9 | 0 |
Итого | 505 | 271 | 32 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из овсяных хлопьев на 1, 5% молоке |
1
|
346.5 | 15 | 7.5 | 54.6 |
Итого | 300 | 346 | 15 | 7 | 54 |
Итого за день | 1812 | 1378 | 108 | 53 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш по деревенски, 1шт 22гр |
22
|
68.2 | 2.5 | 0.4 | 13.7 |
Сыр творожный "кремчиз" сливочный |
22
|
48.4 | 1.4 | 4.9 | 1.5 |
Сёмга слабосолёная |
31
|
62.3 | 5.5 | 4.5 | 0 |
Авокадо |
25
|
40 | 0.5 | 3.7 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 275 | 220 | 10 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный |
110
|
123.2 | 2.6 | 0.9 | 23.9 |
Форель запечённая в духовке |
100
|
207.2 | 25.7 | 10.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Мандарин |
77
|
29.3 | 0.6 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 462 | 361 | 29 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог в клинке 1% |
130
|
101.4 | 20.8 | 1.3 | 1.7 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Какао-попошок "Золотой ярлык" |
3
|
10.5 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Итого | 323 | 173 | 21 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Оладьи из говяжьей и свинной печени с морковью и луком |
140
|
219 | 24.1 | 10.6 | 9.2 |
Тушеные овощи 03.2024 |
200
|
77.2 | 4 | 2.4 | 10.4 |
Медовый пирог |
39
|
136.5 | 2.5 | 6.6 | 21.5 |
Итого | 554 | 434 | 30 | 19 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из овсяных хлопьев на 1, 5% молоке |
1
|
285.2 | 11.8 | 6.1 | 45.7 |
Итого | 275 | 285 | 11 | 6 | 45 |
Итого за день | 1889 | 1475 | 103 | 52 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
32
|
73 | 2.8 | 0.4 | 14.4 |
Паста арахисовая 100% |
11
|
68.9 | 2.9 | 5.7 | 1.5 |
Авокадо |
20
|
32 | 0.4 | 2.9 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 838 | 175 | 6 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш по деревенски, 1шт 22гр |
22
|
68.2 | 2.5 | 0.4 | 13.7 |
Сыр творожный "кремчиз" сливочный |
20
|
44 | 1.3 | 4.4 | 1.3 |
Сёмга слабосолёная |
32
|
64.3 | 5.7 | 4.6 | 0 |
Авокадо |
11
|
17.6 | 0.2 | 1.6 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 585 | 254 | 11 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Фасоль белая, зрелые семена, вареная, с солью |
45
|
62.6 | 4.4 | 0.2 | 8.5 |
Морковь по корейски |
65
|
54 | 0.8 | 2.7 | 6.8 |
Яйцо перепелиное |
6
|
90.7 | 6.4 | 7.1 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина тушеная в собственном соку |
50
|
120 | 14.4 | 6.9 | 0 |
Мандарин |
115
|
43.7 | 0.9 | 0.2 | 8.6 |
Медовый пирог |
130
|
455 | 8.3 | 21.8 | 71.8 |
Итого | 635 | 827 | 35 | 38 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники |
250
|
422.3 | 11 | 22 | 44.8 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
139
|
146.2 | 30.5 | 2.5 | 0.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 889 | 629 | 43 | 24 | 56 |
Итого за день | 2947 | 1886 | 96 | 84 | 195 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
31
|
70.7 | 2.7 | 0.4 | 14 |
Паста арахисовая 100% |
11
|
68.9 | 2.9 | 5.7 | 1.5 |
Авокадо |
23
|
36.8 | 0.5 | 3.4 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 840 | 178 | 6 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфета Даёжь Балдеж |
90
|
432 | 6.8 | 24.3 | 47.7 |
Итого | 265 | 433 | 7 | 24 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
171
|
179.9 | 37.5 | 3 | 0.7 |
Фасоль белая, зрелые семена, вареная, с солью |
50
|
69.5 | 4.9 | 0.2 | 9.4 |
Морковь по корейски |
50
|
41.5 | 0.6 | 2.1 | 5.2 |
Яйцо перепелиное |
5
|
75.6 | 5.4 | 5.9 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
85
|
32.3 | 0.7 | 0.2 | 6.4 |
Итого | 577 | 400 | 49 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из говяжьей и свинной печени с морковью и луком |
140
|
219 | 24.1 | 10.6 | 9.2 |
Закатка лечо из перца |
200
|
145.2 | 2.8 | 7.8 | 15.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 365 | 27 | 18 | 24 |
Итого за день | 2197 | 1378 | 89 | 63 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
26
|
59.3 | 2.2 | 0.4 | 11.7 |
Паста арахисовая 100% |
9
|
56.3 | 2.3 | 4.7 | 1.2 |
Авокадо |
24
|
38.4 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Убихинол |
1
|
1 | 0 | 0 | 1 |
Витамин Д 5000ме |
1
|
4 | 0 | 1 | 0 |
Биотин 5000 |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Кремний |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 838 | 162 | 5 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфета Даёжь Балдеж |
30
|
144 | 2.3 | 8.1 | 15.9 |
Итого | 205 | 145 | 2 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Окунь клювач жаренный |
180
|
243.7 | 35.6 | 8.8 | 3.2 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный |
120
|
134.4 | 2.8 | 1 | 26.1 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 705 | 501 | 40 | 10 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Фасоль белая, зрелые семена, вареная, с солью |
50
|
69.5 | 4.9 | 0.2 | 9.4 |
Морковь по корейски |
50
|
41.5 | 0.6 | 2.1 | 5.2 |
Огурец грунтовый |
92
|
12.9 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
36
|
60.5 | 4.3 | 4.7 | 0.2 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение) |
152
|
164 | 27.4 | 5.9 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 556 | 350 | 38 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Наполеон |
66
|
203.4 | 2.8 | 12.9 | 18.7 |
Банан |
132
|
126.7 | 2 | 0.7 | 27.7 |
Итого | 198 | 330 | 4 | 13 | 46 |
Итого за день | 2502 | 1490 | 90 | 55 | 148 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Паста арахисовая 100% |
12
|
75.1 | 3.1 | 6.2 | 1.6 |
Авокадо |
31
|
49.6 | 0.6 | 4.5 | 0.6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Убихинол |
1
|
1 | 0 | 0 | 1 |
Витамин Д 5000ме |
1
|
4 | 0 | 1 | 0 |
Биотин 5000 |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Кремний |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 852 | 201 | 6 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Итого | 325 | 109 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Говядина отварная на кости |
100
|
276.1 | 27.8 | 18.4 | 0 |
Овощи с фасолью закатка |
200
|
178.4 | 6.6 | 6.2 | 23 |
Конфеты раффаэло |
10
|
62.3 | 0.9 | 4.8 | 3.9 |
Итого | 485 | 518 | 35 | 29 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Борщ из заготовки |
320
|
107.8 | 6.7 | 4.5 | 10.2 |
Говядина отварная на кости |
80
|
220.9 | 22.2 | 14.7 | 0 |
Итого | 575 | 330 | 29 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог в клинке 1% |
130
|
101.4 | 20.8 | 1.3 | 1.7 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 515 | 225 | 22 | 2 | 26 |
Итого за день | 2752 | 1385 | 95 | 64 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
32
|
73 | 2.8 | 0.4 | 14.4 |
Паста арахисовая 100% |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Авокадо |
21
|
33.6 | 0.4 | 3.1 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 838 | 170 | 6 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Итого | 325 | 109 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ из заготовки |
350
|
118 | 7.4 | 4.9 | 11.2 |
Говядина отварная на кости |
100
|
276.1 | 27.8 | 18.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 900 | 435 | 36 | 23 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из говяжьей и свинной печени с морковью и луком |
140
|
219 | 24.1 | 10.6 | 9.2 |
Овощи с фасолью закатка |
180
|
160.6 | 5.9 | 5.6 | 20.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 495 | 381 | 30 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог в клинке 1% |
100
|
78 | 16 | 1 | 1.3 |
Киви |
150
|
70.5 | 1.2 | 0.6 | 12.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 425 | 150 | 17 | 1 | 13 |
Итого за день | 2983 | 1247 | 91 | 51 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
43
|
98 | 3.7 | 0.6 | 19.4 |
Паста арахисовая 100% |
11
|
68.9 | 2.9 | 5.7 | 1.5 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 859 | 216 | 7 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфеты раффаэло |
20
|
124.6 | 1.9 | 9.6 | 7.8 |
Итого | 195 | 126 | 2 | 9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Говядина тушеная в собственном соку |
100
|
240 | 28.8 | 13.8 | 0 |
Закатка капуста с перцем маринованная |
180
|
91.6 | 2.3 | 4.7 | 9.7 |
Мандарин |
160
|
60.8 | 1.3 | 0.3 | 12 |
Итого | 615 | 394 | 32 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Закатка капуста с перцем маринованная |
220
|
112 | 2.9 | 5.7 | 11.9 |
Оладьи из говяжьей и свинной печени с морковью и луком |
50
|
78.2 | 8.6 | 3.8 | 3.3 |
Куриный окорочок (Запекание) |
63
|
108.4 | 12.5 | 6.4 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 408 | 25 | 16 | 38 |
Итого за день | 2328 | 1145 | 67 | 56 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
29
|
66.1 | 2.5 | 0.4 | 13.1 |
Паста арахисовая 100% |
11
|
68.9 | 2.9 | 5.7 | 1.5 |
Авокадо |
21
|
33.6 | 0.4 | 3.1 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Убихинол |
1
|
1 | 0 | 0 | 1 |
Витамин Д 5000ме |
1
|
4 | 0 | 1 | 0 |
Биотин 5000 |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 839 | 176 | 6 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 136 | 2 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Плов с курицей и свининой |
200
|
398.6 | 19 | 23.6 | 27.4 |
Итого | 525 | 457 | 20 | 23 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники |
196
|
331 | 8.6 | 17.2 | 35.1 |
Говядина тушеная в собственном соку |
140
|
336 | 40.3 | 19.3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 337 | 667 | 48 | 36 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из овсяных хлопьев на 1, 5% молоке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2016 | 1436 | 77 | 71 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
34
|
77.5 | 2.9 | 0.5 | 15.3 |
Паста арахисовая 100% |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Авокадо |
24
|
38.4 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 843 | 180 | 6 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфеты раффаэло |
20
|
124.6 | 1.9 | 9.6 | 7.8 |
Итого | 195 | 126 | 2 | 9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
110
|
125.4 | 9.9 | 0.4 | 12.8 |
Сельдь атлантическая филе в томатном соусе |
120
|
193.2 | 12.4 | 12.1 | 8.6 |
Мандарин |
135
|
51.3 | 1.1 | 0.3 | 10.1 |
Итого | 540 | 371 | 23 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко миндальное сладкое |
150
|
31.5 | 0.6 | 1.7 | 3.6 |
Итого | 300 | 33 | 0 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из говяжьей и свинной печени с морковью и луком |
120
|
187.7 | 20.6 | 9.1 | 7.9 |
Тушеные овощи 02.2024 |
200
|
109.4 | 5 | 4.8 | 12 |
Итого | 320 | 297 | 25 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из овсяных хлопьев на 1, 5% молоке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2198 | 1008 | 58 | 47 | 80 |