Катерина
03.03.2022 15:16

Дневник питания за 03.03.2022

Прошла акция рисунка за мир! Никакой войне нет оправдания, миру-мир!!!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
400
676 72 36 12
Кефир 2,5% жирности
300
159 8.7 7.5 12
Банан
130
124.8 2 0.7 27.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде
400
8 0.4 0 1.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
900
9 0 0 2.7
Вода
900
0 0 0 0
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 1
Olga1959 05.03.2022 18:35
Здорово!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги