Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
130
|
188.5 | 27.3 | 6.5 | 3.9 |
Кефир 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
8
|
46.2 | 1.5 | 3.4 | 2.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
27
|
92.9 | 7 | 7 | 0 |
Итого | 715 | 358 | 37 | 18 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки запечённые |
150
|
94.7 | 0.9 | 0.8 | 19.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
365
|
109.5 | 9.9 | 5.5 | 5.5 |
Сибирская клетчатка |
15
|
19.5 | 2.1 | 0.3 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Салат с помидор |
200
|
97.6 | 2.4 | 5 | 9.6 |
Итого | 1035 | 345 | 15 | 16 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вешенки жареные |
300
|
278.7 | 8.1 | 21.3 | 13.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 630 | 352 | 10 | 21 | 28 |
Итого за день | 2830 | 1150 | 63 | 56 | 91 |
ната мехеда написал:
бахнем чуть и опять суперлюбовь
ната мехеда написал:
врачи предлагают операцию - какая новая технология по уменьшению желудка и кишечника
Катерина написал:
никаких признаков инсульта нет, сегодня ходил в магазин, купил продукты по списку
Катерина написал:
всё таки было падение, я думаю этим вызвано