Катерина
08.09.2024 11:27

Дневник питания за 08.09.2024

Поспела моя Талгарская Красавица, урожай хороший, буду реализовывать

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
140
222.2 18 16.3 1
Помидор (томат), грунтовый
280
67.2 3.1 0.6 10.6
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
100
1 0 0 0.3
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
30
105 7.9 8 0
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Сливки сухие 42,0% жирности
6
34.6 1.1 2.5 1.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп рыбный
100
49.2 2.5 2.9 3.3
Ржаные отруби
30
34.3 3.7 1 2.6
Семена льна
10
51.4 1.8 3.7 1.1
Шрот расторопши
5
13.4 0.9 1.6 1.2
Шиповник растворимый
6
16.8 0.2 0 0
Вода
600
0 0 0 0
Перец сладкий красный
100
27 1.3 0.1 5.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Варка в кожуре)
200
146.9 3.9 0.8 31
Сельдь атлантическая нежирная соленая
100
145 17 8.5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 14 
 40
Елена 08.09.2024 11:42
Груши, как же их люблю. И так и варенье и повидло и запечь в пироге. мммммм.
Валентина 08.09.2024 12:13
Катюша! Аватарка новая, ты здесь супер! 👍💪😍
Катерина 08.09.2024 12:28
Валентина, спасибо, Валюша!🥰 Здесь натуральная в данный момент 😀
Ирина Макс 08.09.2024 12:30
Груши какие красивые! Чудесные!
Глаша 08.09.2024 12:33
да кому в деревне нужны груши? яблоки вы уже "реализовали".
Екатерина 08.09.2024 12:40
Какие красотки !!! 😍👍👍👍 🍐🍐🍐🍐🍐☀️
anton 08.09.2024 12:47
Глаша
можно поехать в город и продать их какому-то жителю городских трущоб.
Катерина 08.09.2024 13:46
Глаша, нарасхват, уже все продала по 120р, к сожалению больше нет, а люди всё звонят
Катерина 08.09.2024 13:48
anton, я их каждый год продаю, груши, это не яблоки, если вы знаете отличие😄, так что покупатели постоянные
Катерина 08.09.2024 13:49
Катерина 08.09.2024 13:49
Глаша 08.09.2024 13:51
Катерина, не верю.
Катерина 08.09.2024 13:52
Глаша, фиолетово
Глаша 08.09.2024 13:55
Катерина, да нет, вам не все равно. Но ложь крайне глупая. Кто поедет в деревенскую глушь за грушами по 120 р.? Если вы их и продали - то соседям рублей по 20. 
Катерина 08.09.2024 14:21
Глаша, я думаю, что вы очень несчастная, реалезуетесь , как вампир на других, мне вас очень жаль, счастливый человек никогда никому не напишет гадости!
Валентина 08.09.2024 15:04
В этом году ни одной груши не съела. А ведь так их люблю.
А у тебя замечательные груши 🍐
Катерина 08.09.2024 15:28
Валентина, спасибо, Валюша!🥰
Евгения 08.09.2024 16:40
Очень аппетитно выглядят грушки! Я не разбираюсь в сортах , но люблю кушать абсолютно все груши ,что попадают на глаза ,в том числе и на первый взгляд безвкусные . Не очень нравятся переспевшие ,а эти на фото - прям "в соку ". Отличный урожай !!!
Катерина 08.09.2024 17:12
Евгения, спасибо Женечка, они ещё и три месяца могут лежать, тогда конечно тают во рту
Алин@ 08.09.2024 17:35
Эх, какой красивый, полезный урожай конечно купят, я бы купила по 150р🤗👍👌
Катерина 08.09.2024 17:40
Алин@, я всегда дешевле продаю, остальные продают свои груши по 180, я прекрасно знаю истинную цену и никогда не задираю, это у нас есть на нашем сайте Глаша, которая уверена, что я их продала по 20р, интересно, где она живёт, и где видела такие цены
Алин@ 08.09.2024 17:58
Катерина, возможно, Глаша, с юмором, ,,шутит, , не обрашай внимания, Катя, какая умница столько плодовых деревьев вырастила и урожай класс, ✌️👍у нас в этом году нет 💫урожая, грустно, даже без варенья🌹🥰🥰💓
Катерина 08.09.2024 18:11
Алин@, Глаша абсолютно всем пишет гадости, как и Антон, Глашу заблокировала, надо и Антона, мне в ленте не нужны всякие Шапокляки😄
Катерина 08.09.2024 18:14
Алин@, мы все далеко друг от друга, к сожалению нельзя поделиться урожаем, у нас с соседкой бартер, я ей груши, она мне ежевику
Алин@ 08.09.2024 18:15
Катерина, так и нужно дружно жить, молодцы🤗🌹🌹🌹
Алин@ 08.09.2024 18:16
Катерина, правильно , Катя🍀🌼🤝🤗👌🌹
Катерина 08.09.2024 18:23
Алин@, 💯%!
Катерина 08.09.2024 18:23
Алин@, 🥰❤
Алин@ 08.09.2024 18:56
Катерина, 💞👋🥰
Елена Петрова 08.09.2024 19:01
Груши- самый любимый фрукт
Катерина 08.09.2024 19:08
Елена Петрова, я тоже их люблю, по крайней мере, предпочитаю яблокам
Наталья 08.09.2024 20:27
Катерина, я эту глашу давно уже занесла в черный список.."Язва желудка " настоящая...
Катерина 08.09.2024 20:29
Наталья, 🤣👍
Евгения 08.09.2024 20:30
Катерина, когда появится время надо обязательно их будет нарисовать , причем можно сделать триптих . Будет супер! С твоим то умением . Лучше даже четыре интерьерные картины ,чтобы можно было повесить все вместе . Подумай ка Катюша на досуге .
Евгения 08.09.2024 20:48
Евгения, вот как можно обыграть тему груш в интерьере . Идей- море
Катерина 08.09.2024 21:23
Евгения, спасибо, у меня уже много идей, даже несколько разных зарисовок, никак не возьмусь, как только закончится осенний сезон, наступит моё время творчества!
Тири 08.09.2024 21:41
Вот вы тоже вредные) Глаша икает наверное. Вы представьте,человек дневники ваши перечитал не поленился, знает почти все про вас, можно сказать член семьи😁
Olga1959 12.09.2024 20:10
Катюша, вот удивительное дело в магазине груши дорогие и не очень, но на рынке вкуснее, вичем разница не понятно , тоже ведь краснодарские с юга и с дерева
Катерина 12.09.2024 20:17
Olga1959, это , как птицефабрика и свои курочки😄
Olga1959 12.09.2024 20:40
Катерина, наверное, цены на юге очень отличаются в магните ,пятерочки 150 р персик, а на рынке там же 350,но вкусные зараза!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты