| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник |
350
|
171.9 | 12.6 | 8.1 | 11.2 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
19
|
38.2 | 1.5 | 0.3 | 7.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1279 | 216 | 14 | 8 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Итого | 256 | 39 | 1 | 2 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны с мясом |
250
|
318.3 | 18.3 | 8 | 43 |
| Огурец соленый |
104
|
13.5 | 0.8 | 0.1 | 1.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1114 | 411 | 19 | 8 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с зеленым горошком |
400
|
188.4 | 10 | 7.2 | 20 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Рыбий жир в капсулах |
5
|
50 | 1 | 5 | 0 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 756 | 361 | 15 | 18 | 31 |
| Итого за день | 3405 | 1029 | 51 | 37 | 115 |
Вам нравится
писать-рисовать, это вам приносит радость и это главное. Или он
такой великий дока в живописи, что без его "авторитетного" мнения
ну ни как не обойтись. Лесом его...
даже не думай
опускать ручки на 55 лет, бросать картины в топку и тп
слушайте себя..
а со стороны могу сказать, как только Вы начали
заниматься рисованием Вы стали более уравновешанная и гармоничная в
эмоциональном плане. Рисование это так же хорошая терапия для
сердца и психо-эмоциональной сферы. Нужно это делать для
души, а не для общественного признания, хотя признание тоже приятно
и оно у Вас тоже есть в виде грамот и комплиментов..