База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бк Рожок
Бк *Стрипсы 3шт
Бк *Наггетс 9шт
Бк Сырные медальоны * 3шт
Бк Луковые кольца * 3шт
Бк Наггетс 4шт *
Бк Деревенский детский * 95г
Бк Фри детская *
Бк Фиш ролл
Бк Воппер ролл
Бк Цезарьролл
Бк Фишбургер
Бк Чикен тартар
Бк *Чикенбургер
Бк Грандчиз
Бк Воппер джуниор
Бк *Чизбургер
Бк *Гамбургер
Куриное филе вареное
Фарш в томате
Граммовка
Кисель
Кур сердечки в томат соусе
Курогрудка в кефире
Лк 1500кк
Лк 2000кк
Лк 1000кк
Хилтон 1 тарелка зелень мясо
Гороховый суп Обмануха
Пироженое Картошка зож из интернета
Салат капуста со сметаной
Овощное у родителей
Синнабоны из творога тренера
Пицца из творога тренера
Ленивые вареники из интернета
Банановый слоеный десерт эксперимент
Манная каша густая из интернета
Творожно-шоколадный десерт тренера
Запеканка бабы Вали
Котлеты куриные в духовке из интернета
Спагетти в сливочном соусе из интернета
Печенье рогалики как в детстве
Пир Крабовая принцесса
Пир Яйца фаршированные
Пир Салат Крабовый
Фарш жареный
Пир Морковка с чесноком
Пир Шуба
Овощное для лаваша по рецепту Гео
Пир Салат Мимоза
Лк салат нисуаз
Лк люля из говядины с томатным соусом
Лк лапша удон с кунжутом, люля из говядины
Лк паста орзо, фрикадельки
Лк фрикадельки мясные в сливочно-горчичном соусе
Лк куриная оладья запеченная с овощной икрой
Лк гречка масала, куриная оладья
Лк рулет куриный с голубым сыром
Лк отварная барли, рулет куриный с голубым сыром
Лк творожный мусс с ягодами и гранолой
Лк облепиховый крем брюле в тарталетке слоеной
Лк шафрановый коул слоу с вяленой клюквой
Лк дип шоколадный с апельсиновым коржом
Лк буженина из индейки с соусом сациви
Лк паста пенне, буженина из индейки
Лк отварной рис с черным кунжутом, чили с тыквой и мандаринами
Лк чили с тыквой и мандаринами
Лк белая рыба с мидиями
Лк соба с кунжутом, белая рыба с мидиями
Лк картофель запеченный
Лк куриное филе запеченное в соусе цезарь
Лк каша пшеничная с ягодным джемом
Лк паста спагетти, кюфта кебаб
Лк пшеничный продел, биточки
Лк салат из красной капусты с соусом мисо
Лк ролл фетаки с цыпленком
Лк треска том ям пла
Лк лапша удон с кунжутом, треска
Лк люля из говядины с соусом барбекью
Лк рассыпчатая греча, люля из говядины
Лк куриная ватрушка с сезонными овощами и сыром
Лк отварной рис с черным кунжутом, куриная ватрушка
Лк пирог черри берри
Паста пенне, фритатта с коченой птицей
Лк фритатта с копченой птицей и фасолью
Лк оливье с цветной капустой
Лк омлет ролл
Лк лапша по-тайски с говядиной
Лк белковый овсяный кукис с имбирем
Лк отварная барли, шотландское яйцо
Лк рулет шотландское яйцо
Лк филе цыпленка в соусе карбонара
Лк соба с кунжутом, филе цыпленка карбонара
Лк геркулесовая каша с запеченой грушей
Лк салат с курицей и ветчиной
Лк торт черный кокос
Лк кус кус албайят
Лк гречка по-деревенски
Лк митболлы из индейки в панировке из киноа
Лк котлета из говядины и бобов
Лк куриное филе оранжино
Лк булгур отварной, кур филе оранжино
Лк фриттата чизбургер
Лк рулет с творогом и ягодами
Лк зеленый салат с пряным цыпленком и соусом айоли
Лк кассероль из цыпленка и брокколи
Лк куриное филе по-французски
Лк митболлы с рикоттой
Лк шафрановое ризотто 380г, митболлы
Лк ломтики цыпленка в тропическос соусе
Лк рисовая каша на миндальном молоке с вишневым конфитюром
Лк салат вальдорф с апельсиновым кремом
Лк инжирные маффины
Лк отварной рис с черным кунжутом, рыбный чили
Лк рыбный чили
Лк фиш ролл
Лк паста фарфалле с базиликом
Лк митболлы по-шведски с горчичным соусом
Лк митлоф из курицы с ветчиной и шпинатом
Лк лапша удон с кунжутом, митлоф из курицы
Лк омлет с говядиной и сырным соусом
Лк салат окрошка
Лк жюльен из птицы с цуккини и зеленым горошком
Лк творожники с кокосом и клубничным джемом
Лк рассыпчатая греча, митлоф барбекю
Лк митлоф из говядины и куриного филе с соусом барбекью
Лк шафрановое ризотто, кебаб из куриных грудок с соусом сацибели
Лк кебаб из куриных грудок с соусом сацибели
Лк спагетти фунги с грибами и куриным филе
Лк каша 5 злаков с бананом и арахисом
Лк салат с запеченной тыквой и сыром фета
Лк дип творожный с протеиновым десертом
Лк лапша удон с кунжутом
Лк цыпленок гамадари
Лк зразы куриные с яйцом
Лк ролл с индейкой и кремом камамбер
Лк отварной рис с черным кунжутом, тимбаль
Лк тимбаль с морской рыбой и соусом велюте
Лк фриттата со шпинатом, брынзой и помидорами
Лк салат витаминный с клюквой и яблоком
Лк торт прага протеиновый
Лк строганов из индейки с грибами и трюфельным маслом
Лк барли отварная с маслом
Лк митболлы из индейки в соусе сатай
Лк лапша фунчоза, котлета из говядины
Лк паста пенне
Лк митлоф с абрикосами и беконом из индейки
Лк сэндвич с пастромой, цыпленком и сыром 135г
Лк рисовая каша на молоке с курагой 500г
Оливье постное
Лк салат с фрикадельками из нута 175г
Лк салат с рулетом из цыпленка и мандаринами 152г
Лк чизкейк шоко трюфель 100г
Лк пенне Сальмоне 185г
Лк рассыпчатая греча, мясная котлета по-домашнему
Лк мясная котлета по домашнему с грибным соусом 100г
Лк булгур отварной, чахохбили
Лк чахохбили 150г
Лк куриное филе в сырном соусе 120г
Лк соба с кунжутом 350г, жюльен
Лк белковые творожно-маковые кексы 110г
Лк перевернутый пирог с грушами и бананами 115г
Лк картофельная запеканка с горбушей 280г
Лк паста спагетти 330г, кур филе по-французски
Лк кюфта кебаб с пряным соусом 140г
Лк рулет кордон блю
Лк барли по-купечески, рулет кордон блю
Лк биточки из говядины и тыквы 120г
Лк пшеничный продел, зразы куриные
Лк сосиска из индейки со скрэмблом 180г
Протеиновый пирог без какао 695гр 890кк 165руб
Шоколадный пирог без готовки
Шоколадное печеное яблоко с изюмом 350кк
Комплекс иммунный 60капсул Вв
Соус Майонезный соевый Рецепт Вв
Торт Шокохолик 1000кк
Суп Овощной Обмануха вареная
Хлеб Темный БГ Рецепт Вв
Суп Обмануха
Брауни ютуб 1540кк
Протеиновый пирог 915гр 1100кк
Шакшука Ирина 5х80гр=400гр
Драники на 5х132гр = 660гр
Брауни Ирина 905кк 742гр
Овсяноблин Ирина складчина
Хлеб Томатный БГ Вв
Печень куриная вареная
Торт Муссовое сердце
Торт Ананасовый зам Вв 400г
Изюм в шоколаде 98г 300кк
Шоколадный соус рецепт
Торт Немедовик с малиной рецепт Вв
Пироженое Морковное веган рецепт Вв
Торт Тирамису рецепт Вв
Пончик 64г Вв
Сгущенка варенка кокосовая Вв
Соя вареная с овощами
Соя вареная
Конфеты из орехов с изюмом 2
Сгущенка кокосовая
Хлебцы гречневые Dr. Korner 12г
Торт Банановый с шоколадом рецепт зам Вв
Пироженое Картошка 80г
Пироженое Немедовик 100г
Тарталетка Малина-манго 85г
Конфеты из кунжута с изюмом
Торт Тирамису 500г Вв
Отруби амарантовые
Тунец филе в оливковом масле факт 140г (100г)
Десерт Манго-кокос 140гр
Тарталетка Апельсин-маракуйя 90гр
Уха из голов карпа
Нут с куриной котлетой 250г
Овощи на гриле
Салат с индейкой и кабачком на гриле
Форель запеченная
Куриное филе на гриле
Скумбрия в масле 247кк Доброфлот
Индейка тушеная Вв 180кк факт 44г(48г)
Овсяные отруби Мистраль 369кк факт 29г (45г)
Пироженое шоколадное с карамелью веган 130г
Сельдь под шубой 180г
Суп гороховый с копченостями 390г
Филе сайды с пюре 250г
Оливье вегетарианский 200г
Икра трески
Овсяные хлопья с яйцом скрэмбл 207гр
Льняная каша 17г
Чечевичный суп со свининой
Десерт Брауни 100г
Иваси Доброфлот 32г, факт 37г
Сочное рагу с говядиной Heinz
Манго ананас с семенами чиа
Фланк стейк
Пюре картофельное
Овощное рагу с нежной индейкой Агуша
Суп с щавелем и говядиной Зеленица
Винегрет Зеленица
Суп машевый с курицей
Печень на мангале 7дней 40г
Скумбрия ВВ/7дней 40г факт (48г запись)
Гречка зеленая 360кк
Салат с форелью и творожным муссом
Филе Миньон
Капуста квашеная без соли Зеленая
Овощное
Конфеты из орехов с изюмом
Сливочное мороженое из льна с изюмом
Капуста квашеная без соли Черная
Печень куриная с гречкой ВВ кулинария
Картофельные драники
Рис с говядиной
Маш варёный
Пицца безглютеновая
Сыр Сулугуни безлактозный
Штрудель яблочный
Чурчелла 50гр
Десерт супер 28гр
Горох варёный
Хлебцы амарантовые 1шт 7г 24кк
Баклажаны с зелен
Сельдь под шубой
Салат с сельдью, картофелем и малосольными огурцами
Картофель вареный
Свекольная икра
Рис Жасмин
Овсянка цельнозерновая вареная
Гречка вареная
Лепешки на воде
Куриный ленивый кекс
Запеканка
Машевый крем-суп
Рисовая каша с абрикосами
Пироженое "Морковное"
Овсяноблин
Пироженое фасолевое
Банановый крем
Шелковица сушеная
Свекольные драники
Гречневый хлеб
Кабачковые оладьи
Ленивый кекс
Кекс в кружке
Шуба в кружке
Толстолобик соленый
Хлеб "Нутовый"
Ветчина Нежная Куриная Вкусвилл
Льняной хлеб быстро
Кабан тушеный
Медвежатина тушеная
Белый Амур
Чизкейк "Манго-маракуйя"
Восточная сладость
Торт "Смородина" веган
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
0
0
Овощи по-тайски
Автор
Евгения Штрейзе
61
1.6
3.4
6.3
15
2
0
Пюре из батата с кокосовым молоком
Автор
Евгения Штрейзе
87.6
1.3
2
14.1
9
3
0
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
14
80
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
69