Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца фаршированные тунцом |
93
|
139.1 | 12.7 | 9.4 | 1.5 |
Льняной хлеб |
30
|
48.6 | 4.3 | 3.2 | 0.8 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Шоколад Элитный 75% [Бабаевский] |
10
|
53 | 1.1 | 3.7 | 3.2 |
Итого | 703 | 357 | 19 | 26 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушёная капуста с курицей |
370
|
242 | 27 | 2.2 | 27.4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
45
|
367.2 | 0.6 | 40.5 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 786 | 841 | 32 | 55 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из говяжьей печени |
50
|
78.2 | 10.1 | 2.5 | 3.7 |
Салат дайкон с морковью |
100
|
74 | 1.4 | 5.3 | 5.1 |
Итого | 150 | 152 | 11 | 7 | 8 |
Итого за день | 1639 | 1351 | 63 | 89 | 68 |