Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре из топинамбура |
140
|
78 | 2.9 | 1.8 | 12.5 |
Телятина тушеная с овощами |
100
|
126.5 | 16.9 | 4.7 | 3.8 |
Маслята отварные |
80
|
6.8 | 2 | 0.6 | 0.3 |
Шампиньоны |
50
|
13.5 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
60
|
14.9 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Икра кеты зернистая, соленая |
20
|
49.8 | 6.3 | 2.6 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Перец сладкий зеленый |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Яичный блинчик с зеленью и сыром пармезан |
56
|
101.7 | 7.6 | 7.2 | 1.4 |
Сок яблочный |
150
|
69 | 0.8 | 0.2 | 15.2 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Сельдерей (корень) |
40
|
13.6 | 0.5 | 0.1 | 2.6 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
28
|
80.6 | 4.1 | 1.3 | 10.9 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
60
|
5.4 | 0.1 | 0.1 | 1 |
Сок яблочно- гранатовый( отжим) |
120
|
78.6 | 0.7 | 0.7 | 16.1 |
Итого | 2129 | 778 | 48 | 29 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной суп на курином бульоне |
400
|
177.6 | 11.2 | 4 | 22.4 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная |
60
|
48.6 | 3.1 | 0.2 | 6.3 |
Итого | 610 | 226 | 14 | 4 | 28 |
Итого за день | 2739 | 1005 | 62 | 33 | 104 |