Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
30
|
80.1 | 5.4 | 9.6 | 6.9 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат грибной ( шампиньоны,маслята) |
130
|
69 | 3.3 | 4 | 6.4 |
Омлет с телячьей печенью и грибами |
150
|
168.2 | 15.2 | 10.2 | 3.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1940 | 348 | 25 | 24 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник с телятиной |
450
|
283.1 | 25.2 | 10.8 | 18.5 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
110
|
9.9 | 0.1 | 0.2 | 1.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Палтус запеченый с капустой и кабачком |
140
|
118.4 | 7.4 | 8.3 | 3.4 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 411 | 32 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеные овощи |
220
|
69.7 | 2.9 | 2.6 | 8.6 |
Итого | 220 | 69 | 2 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
250
|
67.5 | 1.7 | 0.3 | 14.5 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
40
|
100 | 11.2 | 5.9 | 0 |
Печень говяжья отварная |
30
|
47.2 | 6.8 | 1.2 | 2.3 |
Тушеные овощи |
250
|
79.3 | 3.3 | 3 | 9.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1190 | 346 | 24 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
60
|
9.6 | 0.9 | 0.1 | 1.2 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 9 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 5110 | 1185 | 85 | 56 | 92 |