Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
260
|
122.2 | 1 | 1 | 25.5 |
Печень трески. Консервы |
12
|
73.6 | 0.5 | 7.9 | 0.1 |
Салат из помидор,огурца ,перца и зелени |
310
|
60.1 | 3.1 | 0.3 | 12.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1582 | 255 | 4 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной с фрикадельками сливочный |
350
|
365.8 | 27.7 | 24.2 | 8.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1055 | 375 | 28 | 24 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк-Блейд говяжий жареный |
140
|
303.4 | 42.4 | 14.7 | 0 |
Салат из помидор,огурца ,перца и зелени |
310
|
60.1 | 3.1 | 0.3 | 12.7 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
49
|
111.7 | 4.2 | 0.7 | 22.1 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1009 | 489 | 50 | 16 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь из орехов для перекуса в течении дня ( кедровый,кешью,бразильский,арахис,абрикосовая костянка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3646 | 1120 | 83 | 49 | 84 |