Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
140
|
12.6 | 0.2 | 0.3 | 2.3 |
Итого | 1356 | 163 | 7 | 13 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гороховый суп на свиных ребрах с картошкой |
330
|
274.6 | 22.4 | 6.9 | 29.4 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
8
|
26.4 | 0.9 | 0.1 | 5.4 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
58
|
100.9 | 3.8 | 0.7 | 19.4 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
140
|
12.6 | 0.2 | 0.3 | 2.3 |
Итого | 1049 | 430 | 28 | 8 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка свиная тушеная с овощами в мультиварке |
130
|
370.5 | 52.1 | 13.9 | 5.2 |
Огурец парниковый |
220
|
24.2 | 1.5 | 0.2 | 4.2 |
Помидор (томат), парниковый |
170
|
23.8 | 1 | 0 | 6.5 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1030 | 432 | 55 | 14 | 17 |
Итого за день | 3435 | 1026 | 91 | 36 | 78 |