Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Закуска тартарчик из кеты |
300
|
293.4 | 14.1 | 9.9 | 35.1 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
110
|
9.9 | 0.1 | 0.2 | 1.8 |
Апельсин |
98
|
42.1 | 0.9 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 1008 | 345 | 15 | 10 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супчик куриный с овощами |
350
|
76.6 | 7.7 | 1.4 | 8.8 |
Пюре картофельное с молоком и маслом |
85
|
62.8 | 1.5 | 1.5 | 10.8 |
Окорочка тушеные с капустой |
170
|
176.8 | 14.5 | 11.4 | 4.1 |
Маслята тушеные с луком с приправой Лесной сбор |
50
|
15.6 | 1.5 | 1.2 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Огурец грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
420
|
4.2 | 0 | 0 | 1.3 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Яйцо перепелиное |
26
|
43.7 | 3.1 | 3.4 | 0.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1776 | 413 | 29 | 19 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
60
|
21 | 0.4 | 0.2 | 4.4 |
Огурец грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 150 | 33 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель молодой запеченый |
86
|
114.3 | 3.1 | 0.6 | 24.1 |
Кета |
40
|
50.8 | 7.6 | 2.2 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
20
|
30 | 4.7 | 1.3 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
3
|
11.8 | 1.1 | 0.8 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 653 | 236 | 16 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Славяновская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4037 | 1028 | 62 | 37 | 108 |