Супчик `Крабовый` с палтусом, гребешком, креветкой

Калорийность - 34.9 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 0.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Краб камчатский (мясо) (Варка)	250 г
Гребешок	145 г
Креветка дальневосточная (мясо) (Варка)	120 г
Палтус белокорый (Варка)	211 г
Вода	1200 г
Зелень кориандра (кинза), сырая	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Супчик "Крабовый" с палтусом, гребешком, креветкой. Кафрского Лайма листья, приправа для рыбы, соус рыбный 20гр.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Морепродукты, рыба

Шаг 2.

Гребешок , креветка очищенная без хвоста, листья лайма кафрского

Шаг 3.

Кулак краба, филе палтуса

Шаг 4.

В кипящую воду кладем креветки

Шаг 5.

Гребешок , палтус и кулак краба

Шаг 6.

Варим 10минут

Шаг 7.

Рыбный соус 20гр.

Шаг 8.

Кинза

Шаг 9.

Приправа для рыбы по вкусу

Шаг 10.

С яйцом куриным

Шаг 11.

С вакаме

Шаг 12.

Шаг 13.

С жареным яйцом и вакаме.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм