Алла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алла

29.09.2024 09:28

Баклажан- вафли-запеченые

Калорийность - 25.1 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Баклажан (Запекание)

910 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Баклажан- вафля-запеченые а режиме Бельгийские вафли

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	25.1 кКал	1.49%
	Белки	1.3 г	1.71%
	Жиры	0.1 г	0.18%
	Углеводы	4.6 г	2.1%
	Пищевые волокна	3 г	15%
	Вода	91.7 г	4.03%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.4%

b-car

0.4%

В1

2.4%

Холин

1.4%

6.7%

2.7%

B12

2.7%

0.7%

0.2%

вит.К

3.1%

3.8%

Калий

9.7%

1.7%

100%

2.4%

0.5%

4.3%

2.2%

2.3%

1.1%

10.3%

10.8%

14.6%

14.8%

0.6%

0.4%

1.4%

2.6%