Блог
Войти
Алла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алла
29.09.2024 09:28
Баклажан- вафли-запеченые
Калорийность -
25.1 кКал
; белки -
1.3 г
; жиры -
0.1 г
; углеводы -
4.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Баклажан (Запекание)
910 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления:
40 мин
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Баклажан- вафля-запеченые а режиме Бельгийские вафли
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
25.1 кКал
1.49%
Белки
1.3 г
1.71%
Жиры
0.1 г
0.18%
Углеводы
4.6 г
2.1%
Пищевые волокна
3 г
15%
Вода
91.7 г
4.03%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0.4%
b-car
0.4%
В1
2.4%
B2
2.4%
Холин
1.4%
B5
5%
B6
6.7%
B9
2.7%
B12
~
C
2.7%
D
~
E
0.7%
H
0.2%
вит.К
3.1%
PP
3.8%
Калий
9.7%
Ca
1.7%
Si
100%
Mg
2.4%
Na
0.5%
P
4.3%
Cl
2.2%
Fe
2.3%
I
1.1%
Co
10.3%
Mn
10.8%
Cu
14.6%
Mo
14.8%
Se
0.6%
F
0.4%
Cr
1.4%
Zn
2.6%
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
0
Кабачковве вафли
Автор
Море Перемен
165.3
4.9
6.7
21.3
5
1
3
Рыба по-тюркски
Автор
Елена Гулиева
100.7
9.3
3.3
7.8
21
2
1
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Лучшие рационы
NataLyy
2024-09-28
Калорийность:
1005 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%