Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная с сухофруктами, grig |
1
|
171 | 4.6 | 1.9 | 32.3 |
Смесь 3 семян, grig |
1
|
226.9 | 7.8 | 19.5 | 3.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
2
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Кофе расстворимый, grig |
200
|
28.2 | 1.8 | 1.4 | 2.2 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль с ламинарией и тыквенными семечками, grig |
5
|
11.7 | 0.6 | 0.7 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 945 | 628 | 30 | 37 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень свиная (Тушение) |
20
|
20.6 | 3.6 | 0.7 | 0.9 |
Кофе расстворимый, grig |
200
|
28.2 | 1.8 | 1.4 | 2.2 |
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Итого | 445 | 92 | 7 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи со свежей капусты на курином бульоне, grig |
300
|
145.5 | 10.8 | 7.8 | 8.4 |
Куриный окорочок (Жарка окорочка) |
70
|
82.4 | 13.9 | 2.9 | 0.1 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Листовая капуста (коллард) |
100
|
32 | 3 | 0.6 | 1.4 |
Лук красный, grig |
10
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Соус цызыки, grig |
20
|
11 | 0.7 | 0.3 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 1002 | 342 | 30 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мартини |
100
|
145 | 0 | 0 | 17 |
Манго |
120
|
72 | 1 | 0.5 | 16.1 |
Итого | 570 | 217 | 1 | 0 | 33 |
Итого за день | 3562 | 1280 | 69 | 55 | 102 |