Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
2
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсяная с сухофруктами, grig |
1
|
106.6 | 3.6 | 2 | 18.2 |
Смесь 5 семян, grig |
1
|
185 | 7.7 | 14.3 | 5.7 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
17
|
38.1 | 3 | 2.9 | 0 |
Персик (Мытьё, нарезка) |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Томатный сок с лимонным соком и табаско, grig |
100
|
42.7 | 1 | 2.8 | 3.7 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Соль с ламинарией и тыквенными семечками, grig |
2
|
4.7 | 0.2 | 0.3 | 0.3 |
Итого | 962 | 662 | 32 | 39 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Финик, фаршированный грецким орехом, grig |
1
|
62.8 | 0.7 | 1.3 | 12 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 319 | 63 | 0 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе расстворимый, grig |
100
|
14.1 | 0.9 | 0.7 | 1.1 |
Итого | 300 | 14 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рисовый на курином бульоне, grig |
200
|
95.4 | 5.2 | 2.2 | 13.4 |
Котлеты говядина и курица, grig |
50
|
75.7 | 8.1 | 4.2 | 1.4 |
Боржоми |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 505 | 173 | 13 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный сыр домашний, grig |
100
|
107.1 | 14.4 | 3.3 | 4.3 |
Хлебцы из цельнозерновых злаков, grig |
10
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.3 |
Арахисовая паста с кусочками орехов, обогащенное витаминами и минералами |
10
|
59.3 | 2.6 | 5.1 | 1.2 |
Персик |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 170 | 206 | 18 | 8 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 2456 | 1199 | 71 | 58 | 92 |
Жанеттита написал:
да, и таких случаев немало.
Жанеттита написал:
Рыба ищет, где глубже, человек, где лучше.
Жанеттита написал:
я знаю точно только в отношении себя, что мне здесь хорошо.