Дневник питания за 05.04.2022

Привет:)
Скачала программку попробовать. Удобненько, сразу перестала бесконтрольно уничтожать все съедобное.)) Съешь, потом же писать придется.) 🤔😁
Ну, что, погнали?)

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка)	25	58	1.3	0.1	12.8
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок	30	103.8	1.2	0.5	23.5
Итого	55	161	2	0	36
Итого за день	55	161	2	0	36

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 05.04.2022 13:30

Вперёд и только вперёд! Широкая улыбка

Leyla 05.04.2022 13:30

Да, это лучшее приложение.
Здесь и социальная сеть и очень много параметров, которые можно учитывать.
Приложение — подарок.

Анна Моррей 05.04.2022 13:32

Юджин (кето+ИГ), пасиб😊, постараюс не сбежать 🙈😁

Юджин (кето+ИГ) 05.04.2022 13:38

Анна Моррей,от себя? Широкая улыбка

Анна Моррей 05.04.2022 13:43

Юджин (кето+ИГ), 😁 страшно же начинать)

Клара Клёст 05.04.2022 14:35

Смешнушка супер! Успеха! Желаю всех обогнать 😁🙃

Анна Моррей 05.04.2022 14:41

Лиза Фрей, пасиб 🌹😁 мне хотя бы не нажрать 🤣🙈

Клара Клёст 05.04.2022 14:55

Анна Моррей, а для чего вам худоба? Если нажрете, то поправитесь, а значит, будут последствия. Каких последствий вы хотите избежать?

Анна Моррей 05.04.2022 15:13

Лиза Фрей, посмотрела на Ваш профиль, впечатлилась Вашими результатами, 🔥🔥🔥 и подписалась.))
Вот примерно такой вес мне хочется, вы мой кумир👌🏆

Юджин (кето+ИГ) 05.04.2022 15:17

Анна Моррей,вот-вот...страшно...от него лучше постараться избавиться в первую очередь, от страха... По секрету

Клара Клёст 05.04.2022 15:35

Анна Моррей, за кумира спасибо, конечно, но тему вы ловко сменили 😁 у нас свобода слова и уважение к личному пространству, можно просто сказать, что не хочется или это личное 😉

Анна Моррей 05.04.2022 15:46

Лиза Фреймне нравится быть стройной, но прекрасный аппетит и любовь к сладостям часто сильнее.)) Приходится держать на контроле...Самое неприятное последствие срывов - ощущение "день сурка", что опять и опять нужно двигаться от этой точки, на которой я уже была. А хочется же результатов.

Клара Клёст 05.04.2022 16:14

Анна Моррей, вооот уже что-то, молодец, значит, для начала нужно держать в голове боль от дня сурка и себя без результатов! Дать ей возможность одолеть аппетит и дюбовь к сладостям 😉 Уверена, на этот раз все получится!