Мучаюсь вопросом: покупать или нет абонемент в фитнес-зал. До конца июня акция - 14 месяцев за 9900 руб. Получается меньше тысячи за месяц. Безлимит, также доступны все групповые занятия. Одно занятие с тренером, где он покажет как заниматься. Находится примерно в 10 минутах ходьбы от дома. Но проблема сразу большого расхода, потому что брать надо 3 штуки: мне, сыну и дочке.

С другой стороны отвалились расходы на автошколу для сына, потому что выяснилось, что со зрением у него всё очень печально. Но всё равно лишних денег нет. Сын ходить не хочет, поэтому надо составить ему компанию, чтобы довезти и допинать его до зала. Но он вообще почти ничего не хочет, тут не стоит ориентироваться на его желания. А ему нужно какое-то занятие вместо бесконечного зависания в компьютере, чтобы немного сократить нагрузку на глаза. Мы решили, что спорт лучше всего. Он согласен на бассейн и верховую езду, но это не часто. Бассейн 1-2 раза в неделю, лошади 1 раз в неделю, а то и в две. А тут фитнес-зал практически под боком. Он раньше не пробовал, вдруг понравится, втянется. Да и мышц у него маловато, не помешает подкачаться хоть немного и окрепнуть. И к поступлению на военную кафедру надо подготовиться.

Мне тоже хочется как современному человеку заниматься в зале. Может реже лениться буду. По опыту знаю, что самое сложное - это дойти  до зала. А там уже втянешься и погнал вперёд. Мне противопоказаны интенсивные физ.нагрузки из-за проблем с поджелудочной и желчным. Но я всегда могу покрутить велосипед или походить на дорожке. Да и руки немножко тоже можно потренировать. Потихоньку, без фанатизма.

А дочка вообще за любой кипиш. Она, конечно, зарабатывает на себя. Но она и тратит хорошо. Индивидуальные занятия с тренером, индивидуальные занятия вокалом, скалодром, индивидуальные занятия верховой ездой, сейчас тайский массаж, до этого комплекс спа-процедур. Куча денег опять же на врачей, анализы и лекарства. С другой стороны когда ещё наслаждаться жизнью и возможностями, если не сейчас?

Получается, что вопрос исключительно в деньгах. Вечная проблема.  И вот я решаю: стоит оно того или нет. Потому что это расходы не первой необходимости. Потребностей незакрытых воз и маленькая тележка. Заниматься можно и дома самостоятельно или под видео. Но так хочется...

Как бы Вы поступили? На решение 2 дня. 

Сегодня взяла в поликлинике справку для бассейна. Сын был у дерматолога и сделал флюорографию, завтра тоже возьмет справку для бассейна.

Потенциально есть хорошее предложение по аренде квартиры в Сочи. Очень выгодно, у своих. И я задумалась об отпуске. Написала начальству. Начальник тоже задумался. Нет, в принципе никто не против, но кто же будет делать всё это на работе без меня ... Я уверена, что мы что-нибудь придумаем. Я согласна даже удаленно из Сочи работать. Очень хочется съездить. Я на море сто лет не была. Хотя это опять расходы. 
Надо позвонить и всё уточнить по квартире.

Радуюсь показавшейся новой цифре - 107,8 кг. 
Вчера сшила шелковую наволочку. Шелк, правда, искусственный. Но имеющийся в наличии натуральный шелк в магазине тканей мне совсем не понравился, не тактильный какой-то. Наверное низкого качества. А цена ого-го.
Польза сна на шелковой наволочке:
- меньше заломов на коже лица после сна, значит меньше морщин,
- меньше ломаются волосы
Но надо бы на натуральный шелк как-нибудь разориться.

Сегодня вес 108,0 кг. Маленький юбилей: минус 10 кг с того времени, как я пришла на этот сайт. Я всё также соблюдаю питание по лечебному столу №5 и кажется начинаю к нему привыкать. По крайней мере последнее время нет такого отношения, что "как мне всё надоело, и как мне хочется чего-нибудь вкусного съесть". Дети вчера купили грудинку и шоколад. Мне хотелось конечно, но сдерживалась без особого труда.

Очень хочется получить результат за июнь "минус 4 кг". А пока только минус 3. Ну вот такое желание. Поэтому эти 4 дня июня еще немного сокращу питание. 

Раньше я читала, что свекольный сок может растворять камни. Сегодня выжимала сок. Не прошло и пол годика, ага. 
 "При камнях в желчном пузыре полезно пить свекольный, земляничный или брусничный сок по 100 мл, разбавив наполовину водой, за 30 минут до еды. Они способствуют растворению камней и песка, а также предотвращают образование новых конкрементов."

Источник: https://meduniver.com/Medical/gastroenterologia/kak_lechit_xolecistit.html MedUniver
Из четвертинки средней свёклы получается столовая ложка свекольного сока.  Свекольный сок должен постоять ок. 2 часов в холодильнике, прежде чем можно будет его пить. Начинать надо с 1 ч.л. разбавленной водой. Постепенно увеличивать. Пить натощак.

Вес 108,3 кг. А значит вчерашний скачок веса вниз не был случайностью. Это хорошо. 

Вес потихоньку продолжает уменьшаться, а значит нельзя уже дальше откладывать уход за кожей. Дочка купила для меня крем с улитками, и я им сегодня мазалась: лицо, шею, грудь, руки и живот. Живот конкретно так провисает. Некрасиво так.  Делала сегодня массаж живота. Волосам сегодня тоже досталось, намазала их майонезом.

Дочь уехала на конюшню. Эх, когда-нибудь я к ней присоединюсь. Но это будет еще очень не скоро.  А пока ищу в своём городе восточные танцы для старушек, потрясти мне есть чем. 

Как же мне нравится эта женщина. Делюсь видео. Может кому-то тоже добавит настроение. 

Всем привет.
Ничего не писала последние дни, т.к. и новостей не было. У меня всё по прежнему. Соблюдаю свою диету, пью гору таблеток, стараюсь делать немного упражнения. Ничего не меняется. И вес не меняется, стоял на месте неделю, + - 100 грамм. И только сегодня сделал скачок вниз. Сегодня вес 108,4 кг. Наконец-то я увидела новую цифру. Наверное можно было бы еще поменьше есть и побольше двигаться, а я продолжаю потакать своим слабостям. 

После моих похождений по врачам дочка тоже сделала УЗИ. И у неё нашли опухоль в груди. Гистологию уже взяли, доброкачественная, но надо резать, т.к. самый опасный вариант из доброкачественных опухолей. Так что дали ей направление на госпитализацию туда же, где лежала я, и она сейчас готовится.

Вчера ходили гулять в лес с детьми и котом. Он уже не в первый раз выходит на прогулку, но вчера у него что-то перемкнуло. Почувствовал себя большим диким зверем. Дома после прогулки глаза горят, огрызается, и вообще ведет себя очень борзо. Есть он теперь не просит ласково муркая, а подходит впритык и издаёт громкое и требовательное мяу. И тон такой приказной. 

А лес разочаровал сильно, вернее не лес, а люди. Раньше мы гуляли в лесу около дома, там всегда чисто и тихо. А тут захотелось погулять в сосновом (наш лиственный), к тому же там рядом есть пруд, посидеть у воды можно. Он тоже недалеко, 5 минут на машине. Но какая же в лесу грязища! Горы мусора на каждом шагу. Людей в лесу много, рядом многоэтажки стоят, видимо все в этот лес идут отдыхать. Жгут костры, какие-то вопли, музыка орёт. Вышли из леса быстро, посидели у пруда, там хотя бы чисто, убирают. Но тоже очень людно, не понравилось. Очень раздражает свинское поведение. 

Вес 109,0 кг. Закрепляюсь в весе ниже 110. 

Надоела мне моя диета. Ну сколько можно есть одно и то же. Никакого разнообразия. К тому же мне хочется чего-нибудь вкусненького, а нельзя. Всё пресное, вареное, несоленое. И решила я, что можно потихоньку с этой диеты сползать. Решила и выпила вечером кружку какао с печенькой. Через 10 минут начался приступ!  Было не так ужасно, как в последний раз, потому что в самом начале приступа я сразу проглотила таблетки. Но страху всё равно натерпелась. Я помню, как было раньше больно. Диета сразу показалась не такой уж надоевшей и вполне себе вкусной. 

Каждый день делаю простые упражнения типа разминки, утром минут по 30-40. Днём и вечером стараюсь делать хотя бы наклоны для лучшего оттока желчи.
Про наклоны увидела вот у этой тётеньки. Вообще там много интересного на её канале, надо посмотреть:

Вес сегодня 109,9кг. Преодолена психологическая отметка в 110 кг! Моё маленькое достижение! А всего-то и надо было на 3 дня взять себя в руки и постараться не есть больше, чем положено.
И ведь что интересно. Я совсем не голодаю. Ну объективно я нормально наедаюсь. Но вот эта потребность нажраться побольше-побольше никак не отпускает. И порой я беру лишний кусок. Что-то психологическое такое.
Сегодня буду делать КТ брюшной полости. Надеюсь чуть подробнее выяснить, что делается у меня в желчном: количество, размер, состав и плотность камней.

Сегодня пришел результат гистологии, новообразование доброкачественное. Гора с плеч. Это самая главная новость. 
Сегодня удалили родинки на лице, на шеи и спине. Выгляжу я сейчас жутковато, и от меня сильно пахнет горелой плотью. 
Купила себе шляпу с большими полями, чтобы закрывать лицо от солнца, легкую рубашку с длинными рукавами, чтобы закрывать руки, а также крем с защитой от солнца на 50 единиц.
Оставила в больнице кучу нервов, теперь отхожу.
Вчера был конкретный срыв с диеты. Я чувствовала, что всё к этому идёт. Всё сложнее мне было соблюдать диету. Начались мелкие нарушения всё чаще и чаще. Но сегодня уже настрой нормальный, я готова продолжать. 

Вес сегодня 110,8 кг. Наконец-то хоть немного сдвинулся. Неделю стоял.
Продолжаю соблюдать диету стол №5. Но стала замечать за собой всякие нарушения. То съем больше, чем надо бы, то съем то, что не надо бы. 1,5 месяца диеты - видимо устала уже от неё.
Стараюсь больше двигаться, делать всякие простые упражнения. Но двигаться не хочется, приходится заставлять себя пинками. Лайфхак: начинаю напевать какую-нибудь веселую песенку и танцевать, так потихоньку втягиваюсь. Хорошо заходит песенка "про соседа".