Дневник питания за 28.07.2022

Всем плодотворного дня!
Сегодня хочу поделиться одним лайфхаком для женщин, которые хотят чуть отодвинуть КД на несколько дней. Это актуально, например, когда запланирован отпуск на море и хочется провести это время без КД. Своим методом я воспользовалась в прошлом году, когда у меня была командировка в Сочи на неделю и в этот же период должны были быть они. Сразу предупрежу, этим злоупотреблять нельзя (сами понимаете, мы вмешиваемся в природный процесс). 
Итак, средство простое и народное (кому не противопоказан лимон!). На протяжении двух недель до планируемого дня наступления КД ежедневно и часто мы употребляем лимон. Можно пить лимонную воду. Лично я в стакан с водой добавляю 2-3 кружка лимона, давлю их ложкой в стакане и пью. И мне было достаточно 3 раза таких стаканов в день пить.  В прошлом году у меня на 8 дней сдвинулись КД. 
В этом году я тоже хочу еще воспользоваться данным лайфхаком. 
Этим средством поделилась со мной моя тетя, когда в свое время выступала на крупных спортивных соревнованиях. Такой метод в советское время ходил среди спортсменок.