Стевия: полезные свойства

Некоторые лекарственные травы могут составить конкуренцию даже серьезным медикаментам. Одной из них является стевия, полезные свойства которой широко используются в народной медицине.

Stevia
 

Стевия медовая – это многолетнее растение, родиной которого является Южная и Центральная Америка.
Сладкая на вкус, она используется в качестве природного сахарозаменителя, безопасность которого доказана многочисленными исследованиями. Однако на этом ее полезные свойства не заканчиваются.

Стевия: питательный состав
В 30-х годах XX века были выделены активные действующие вещества стевии – гликозиды, которые и придают растению сладкий вкус. Они низкокалорийны и при этом слаще сахарозы в сотни раз.
Именно благодаря этому стевия медовая заслуженно считается самым сладким сахарозаменителем, имеющим природное происхождение.
Помимо гликозидов в состав растения входят:

• витамины А, В1, В6, В9, В12, С, Е;
• минеральные вещества, такие как цинк, фосфор, хром, магний, кальций, калий, селен, медь;
• антиоксиданты (кверцетин, рутин и т.д.).

Стевия: природный сахарозаменитель
Благодаря входящим в состав гликозидам и другим питательным веществам, стевия может использоваться диабетиками для подслащивания напитков и пищи.
Она не влияет на уровень глюкозы в крови, а потому совершенно безопасна даже при самых тяжелых формах диабета.
По той же причине стевия рекомендована лицам, соблюдающим углеводную диету. Она снижает калорийность блюд и способствует похудению.

Стевия: полезные свойства
Полезные свойства стевии не ограничиваются способностью снижать сахар в крови. Она тонизирует организм, замедляет процессы старения, а также может использоваться и для лечения различных заболеваний.
Доказано, что стевия помогает при:

• желудочно-кишечных заболеваниях;
• гипертонии;
• нарушении работы печени и желчного пузыря;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• дисфункции щитовидной железы;
• инфекционно-воспалительных заболеваниях;
• высоком уровне холестерина;
• снижении иммунитета;
• дисбактериозе.

Кроме того, стевия может использоваться для профилактики инсульта и пародонтоза.

Стевия в косметологии
Стевия обладает ранозаживляющими свойствами, а потому может применяться наружно для лечения кожных заболеваний, ожогов, ссадин и порезов.
Но наиболее эффективным является использование растения в косметологии. Благодаря входящей в состав кремниевой кислоте медовая трава оказывает благотворное влияние на кожу, волосы и ногти. Маски на основе стевии помогают разгладить морщины, справиться с угревой сыпью, а также ускорить рост волос.

Стевия: противопоказания
Помимо огромного количества полезных свойств, медовая стевия имеет еще одно преимущество. Нет ни одного заболевания или состояния, при котором растение было бы противопоказано.
Принимать с осторожностью стевию следует разве что аллергикам, однако случаи индивидуальной непереносимости этой травы единичны.

http://vitaportal.ru
Посмотрите мой отзыв об жидком и порошковом экстрактах стевии.