Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
250
|
302.5 | 40 | 12.5 | 7.5 |
Сироп Топинамбура [Терра] |
30
|
80.1 | 0 | 0 | 19.7 |
Итого | 280 | 382 | 40 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый Батончик Миндаль [Bombbar] |
60
|
178.8 | 20 | 6.5 | 2.5 |
Итого | 60 | 178 | 20 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бедро Куриное [Куриное Царство] |
100
|
180 | 17 | 13 | 0 |
САЛАТЫ |
200
|
223.2 | 28.8 | 9.6 | 5.2 |
Итого | 300 | 403 | 45 | 22 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
Икра Красная [Северная Компания] |
20
|
46.4 | 6.2 | 2.4 | 0 |
Безалкогольное Шампанское [Bosca] |
200
|
44 | 0.8 | 0 | 11 |
Итого | 250 | 170 | 9 | 3 | 25 |
Итого за день | 890 | 1134 | 115 | 45 | 59 |