Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Каша пшенная на молоке |
200
|
259.4 | 9.8 | 5.4 | 42.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 710 | 339 | 10 | 13 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
3
|
8 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
мука расторопши |
4
|
12.9 | 0.9 | 0.5 | 0 |
Конопляная мука |
7
|
20.3 | 2.1 | 0.6 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цветочная пыльца |
8
|
17.2 | 2 | 0.6 | 3.6 |
Итого | 1099 | 167 | 8 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
Зеленка |
10
|
3.1 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Борщ со щавлем |
200
|
86 | 4.6 | 4.8 | 6 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 700 | 350 | 9 | 8 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка, 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8.4 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Булочки молочные |
25
|
64.3 | 2.2 | 0.6 | 12.6 |
Мак, семя |
10
|
55.6 | 1.8 | 4.8 | 1.5 |
Минтай |
100
|
72 | 15.9 | 0.9 | 0 |
Капуста белокочанная |
40
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Зеленка |
30
|
9.2 | 1 | 0.1 | 1.2 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 520 | 423 | 28 | 13 | 43 |
Итого за день | 3029 | 1279 | 56 | 40 | 164 |