Анна
07.07.2022 23:49
Скажите, а тут есть возможность добавлять новые продукты?

Я планирую испечь торт или кексы из черемуховой муки, но такой муки тут нет(( есть черемуха, но ягоды и высушенный и перемолотый продукт это же разные совсем вещи по кбжу…

В итоге полезла искать кбжу в Гугл и первое что мне выдало - инфо на нашем сайте, только с привязкой к производителю…

Проверила в дневнике - черемуховая мука не ищется, а Аю дух леса ищется((

Понятно что через Гугл смогу теперь проверить, но вдруг тут есть какие-то лайфхаки?

🤗
Анна
07.07.2022 18:49
Вот как так?
Как не крути, только контроль позволяет оставаться в границах…
Сначала поставила себе бжу как легкое кето. Поняла что выбиваюсь и буду выбиваться пока ягоды свежие есть… ну и под шумок половину пиццы съесть 🙈 и изменила бжу на стандарт… и все равно по углеводам зашкаливает…

А ещё ужин впереди из клубники, вишни, абрикосов 😊

Но я не сдамся, я помню как это действенно!
Раньше сбрасывала вес, когда ещё не было этого приложения, а был только сайт ✊

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семга соленая
32
64.6 7.2 4 0
Майонез «Провансаль», 67% жирности
5
31.5 0.1 3.4 0.2
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
23
46.2 1.6 0.3 9.2
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
100
183 18.6 3.6 18.2
Авокадо
85
136 1.7 12.5 1.6
Яйцо куриное вареное вкрутую
1
79.4 6.4 5.8 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
PAPA JOHN'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на оригинальмом корже, 14 дюймов
300
780 34.6 27.8 92.5
Кофе Капучино 0,3 [Ростик'c - KFC]
1
119 3.5 2.5 20.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосы
216
95 1.9 0.2 19.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги