База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат
Лук со сметаной и яйцом
Ёжики домашние
Сервелат охотничий
Хачапари из творога с колбасой и сыром
Кето-блины с мясом
Конфеты шоколадные
Сардельки куриные
Шоколадно-ореховые конфеты
Куриные котлеты по французски
Булочки Бородинские Кето
Кето рафаэлло
Кето шоколад
Фарш свиной
Кето запеканка мясная
Кето пюре из цветной капусты
Куриная голень жареная
Фасоль стручковая жареная
Омлет с грибами и сыром
Цветная капуста, запечённая под сыром
Салат экзакт
Курица отварная
Курица тушеная с маслом
Филе бедра жареное
Шокосуфле яблоко-корица 73ккал
Кокосовые чипсы
Котлеты мои смешанные
Шокосуфле 78 ккал
Вешенки тушеные
Пирог из тыквы аля жаба
Пирог из тыквы заливной
Клетчатка из семян льна 190г
Мармелад из киви
Белковый коктейль на 300 мл
Ванситон Экстра белковый концентрат
Морская капусто ВОДНЫЙ МИР по калоражу
Белковый коктейль на 200 мл (сладенький)
Бурячковый салат со сметанкой и укропом
Бурячковый сала со сметанкой, укропом и чиа
Пектиновое варенье из киви
Салат сардина с яйцом, сметанкой и укропом
Окрошка
Мармелад из апельсинов
Оладки курица-кабачки
Панакота классическая с 15% сливками))
Бисквит сына без уварки!!!
Гречаники
Суп-пюре с плавл сыром
Цезарь примерный
Рис с зажаркой (закос под плов)
Салат крабовый (без огурцов)
Шоколадная колбаса
Мармелад банановый
Филадельфия
Салат 2 капусты, БЕЗ МОРКОВИ кунжут, подсолн масло
Мармелад из яблок
Ореховый микс 30 гр
Мармелад Облепиха - Апельсин
Мармелад из Облепихи
Борщ
Салат капуста-пекинка-айсберг-морковь-чиа-подсолнечное масло
Облепиховый чай
Салат 2 капусты, морковь, кунжут, подсолн масло
Майонез
Сыр фасованный Ламбер
Сметана 19%
Колбаса с кроликом
Треска под сметанным соусом
Овсяная каша
Кофе
Жареный кабачок Настя
Додо пицца Сырная
Кабачок жареный СА
Батончик зерновой
Гейнер Mass builder
Филе цыпленка сырокопчёное
Био йогурт
Гейнер
Гейнер
Долина Легенд сырок
Жаркое из индейки Настя/мульти
Сырный суп Настя мульти
Протеин Whey
Рис с мясом СА
Салат с курицей СА
Котлеты
Салат огурец яйцо
Тушеная курица
Картофельная запеканка
Рагу овощное
Ветчина консервы
Рис с Ветчиной СА
Суп гороховый СА
Кофе
Кофе Настя
Восточные сладости купидошки с начинкой
Яичница с хлебом Настя
Картофельное пюре СА
Свинина тушеная СА
Пастила
Оладьи СА
Крестьянское масло из красноборска
Хлеб ржано-пшеничный на закваске
Айс латте с голубикой, ассаи и лавандой
Греча с консервами
Пюре са
Котлеты СА
Суп со звездочкамм СА
Макароны с тушенкой. СА
Щи СА
Рагу куриное СА
Фарш домашний СА
Ежики СА
Картофель с копчёностями. СА
Картофельно-рыбные котлеты СА
Овощное рагу СА
Сырокопчёный балык и шейка
Крупа гречневая
Филе куриное тушёное СА
Суп со звездочками (Maggi)
Campana
Хлебцы
Хлебушек с отрубями
Кефир вкус малины
Тушеная свинина СА
Рис са
Макаронный суп са
Сосиски Классические
Старосельский
Крабовый салат СА
Борщ СА
Филе куриное отварное
Салат краб
Овощное рагу
Жареный картофель СА
Индейка филе
Соевый соус
Индейка тушеная
Кефир ?
Голень с кожей цыпленка-бройлера охлажденная
Пирог с яблоком и корицей
Минтай СА
Зеленые оливки без косточек
Свинина карбонад
Суп фасолевый СА
Грудка индейки тушеная
Куриные ОЛАДЬИ СА
Суп рисовый СА
Люля кебаб 1
Кекс с начинкой
Овощи по домашнему
Йогурт
МакЗавтрак с ветчиной
МакЗавтрак сырники
Картофель тушеный с копченостями
Неженка
Холодец с курицей
Карпаччо из куриного филе
Куринно-грибные котлетки
Филе охлажденное
Творог 0,5
Йогурт Радостино
Набор для чахохбили охлажденный
Кофе Настя
Пирожные мини мишель
Конопляный протеин HEMPGREEN
Котлеты
Бульон костный говяжий
Цезарь с курицей
Заправка для Цезаря
Котлеты с капустой
Грибной соус
Паштет мясной с зеленью
Капуста запечённая с морковью
Салат Цезарь без сухарей
Сыр Бургундский
Салат
Обед
whole grain rolles Oats (Геркулесовая крупа)
Абрикосики
Клубничка
Рмэнчик
Куриная грудка
Чечевица красная
Соевый соус
Суп из чечевицы
Мороженое
Оладушки
Блины
Хлебцы lucky рисовые
Грудинка ремит
Клюква
Смородина
Рис басман
Рис с овощами
Протеин
Филе грудки на пару
Томаты черри
Рис басмати
Смородина грин
Клюква грин
Окорок
Фарш
Фарш с овощами
Гречка отварная
Гейка
Котлеты
Буженина инд
Макарони
Макарони
Сушеная индейка
Яйцо
Макаронии
Гречка отварная
Гречка 1
Фундук
Гречка 2
Фисташки
Овощи
Овощи жар
Гречка4
Борщ с говядиной
Крем - суп из брокколи
Молоко миндальное
Омега - 3
Каша амарантовая
Батончик протеиновый
Nutella
Milka паста
Кофе с молоком
Блины
Пирог с тыквой и творогом мой
Цикорий растворимый порошок
Творог мягкий белый Мяснов
Сыр сливочный Натура 45%
Фиш мусс
Пюре картофельное
Лосось Дальневосточный филе-ломтики в масле
Хлебцы
Конфета вафельная
ТВОРОЖНЫЕ РОЛЛЫ с финиками 400 гр
Брынза
ПОЛЕЗНЫЙ ОМЛЕТ с овощами и сыром 2/100/100/50
САЛАТ с тунцом и овощами 170/250
Манго протертое с сахаром
Сыр "Тильзитер" Берёзка
Чигит
Купаты куриные
Купаты куриные
Торт сладкий вечер
Перец фаршированный индейкой
Томаты Черри желтые (Россия)
Сыр адыгейский легкий 30%
Овсяноблин простой
Чебурек
Овсянка
Шоколадный торт
Суп из шпината с филе лосося
Котлета рыбная с картофельным пюре
Салат Свёкла с орехами
Салат с курицей и листьями салата
Конфеты кешью и инжир
Йогурт малина и гранат
Йогурт апельсин и манго
Тёмный шоколад груша-миндаль
Латте
Лимонад буратино
Шоколадная паста
Бутер в духовке
Липтон
Банановые оладьи
Яичница с беконом
Паста творожная Савушкин
Сырок творожный самокат
Суп лапша
Сосиска в тесте самокат
Fitnessshok печенье ( малиной чизкейк)
Fitness печенье ( банан)
Ленивая плацинда
Садат
Зелёный салат
Сердечки куриные тушеные
Смузи из авокадо, шпината и сельдерея
Смузи из авокадо, шпината, киви, банана
Отбивная куриная
Кекс апельсиновый
Свекольный салат
Салат крабовый
Тефтели домашние
Трубочки с творогом
Вафли творожные
Капустный пирог
Жюльен быстрый
Салат с баклажаном в панировке и соусом чилли
Омега 3
Витамин Д
Железо и фолиевая кислота
Пирог из варенья
Хлебцы Темный шоколад [Dr. Korner]
Тонкие хлебцы Киноа, Лен и Розмарин [Dr. Korner]
Тонкие хлебцы Прованские травы [Dr. Korner]
Корнерсы Паприка чили [Dr. Korner]
Вермишель из амарантовой муки [Ешь ЗдорОво! Di&Di]
Флакс кубики - Хрен и горчица [Компас здоровья]
Флакс кубики - Хрен и горчица [Компас здоровья]
САЛАТ
Тонкие хлебцы Чиа и Лен [Dr. Korner]
Шампиньоны консервированные (резаные) [Золото Глобуса]
Хлебцы - Гречневые [Dr. Korner]
Криспы - Пряный томат [Евро Фудс]
Салями сырокопченая Рубчинская [Борисовский мясокомбинат №1]
Шампиньоны резаные (консервы) [Нежино]
Шарлотка
Шарики
Блины на молоке
Сметанник верх
Блины
NEMOLOKO ОВСЯНОЕ КЛАССИЧЕСКОЕ ЛАЙТ 1,5%
Куриный бульон суп пустой
Сырники с протеном
Пудинг
Каша овсяная с мёдом и бананом
Творожная запеканка
Борщ
Салат овощной
Окрошка
Блины
Овсянка на кефире
Овощной(китайка)
Курица в кляре(китайка)
Картофель с овощами(китайка)
Рис (китайка)
Овощной кап. и морк
Голень запечёная
Салат помидор с базиликом
Огурец,рукола,сыр
Цикорий
Творог
Сметана
Овсянка на молоке с ежевикой
Фрутилад
Творог с клубникой
Кефир с бананом
Куриное филе в сметаном соусе
Овощной 3в1
Хлеб тостовый
Сыр Каприно 15%
Суп вермишелевый с филе курицы
Овощное рагу
Протеиновый с какосом
Бульон куриный
Салат любимый
Хлеб серый
Сыр фитнес
Бризоль
Салат,огурец,редис
Пирог халвичный
Бургер
Винигрет
Бисквит шок. с кремом масл.
Творожная масса
Тофу жареное
Брауни с вишней
Бисквит с протеином и йогуртом
Протеиновый коктейль (Life Protein)
Витаминный
Овсяное блин постный
Овощи гриль вариант 1
Сальтисон
Фаршированные перец мясом
Лобби
Салат с крабовыми палочками
Белковый омлет база
Запеканка творожная
Цыпленок Тапака
Крем на растительных маслах с йогуртом клубника-земляника
Печенье Лейла
Котлеты свинина-индейка
Омлет с шампиньонами и шпинатом
Салат огурец, редис, зелень
Фруктовый салат
Греческий салат
Зелёный салат с тунцом
Овсянка
Ролл Филадельфия Лайт
Запечённая грудка с паприкой
Рыбный салат
Кабачковые оладьи
Авокадо с помидором
Витамин D
Сердечки и печень тушенные
Гречка
Омлет с томатом и зеленью
Запечённые овощи
Чай с шиповником
Куриный суп
Вода с лимоном и имбирём
Котлеты из кролика
Батат запечённый
Пюре картофель брокколи
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе
Салат с машем
Курица с шампиньонами в сливочном соусе
Тыквенный суп
Блины
Кура тушенная с шампиньонами и овощами
Грибной суп
Киноа с индейкой
Овощи
Салат с морепродуктами
Хлеб с семечками
Скандинавский рыбный суп
Морс клюквенный
Гречка по-купечески
Мюсли ягодные
Вареники с картошкой и грибами
Сырники
Сердечки в соусе
Жаркое с индейкой
Печеночный паштет
Творожок из зелёной гречки
Пшенная каша
Рубленые куриные котлеты
Пюре
Сок яблоко груша
Селёдка слабосолёная
Зелёная гречка со свининой и шампиньонами
Котлеты из индейки с кабачком
Греческий йогурт 2%
Хлебцы гречневые хрустящие
Коллаген
Клетчатка "Груша и инжир"
Сыр легкий
Блинчики из зелёной гречки
Хлебцы гречневые
Протеиновое печенье
Какао
Шакшука с 2 яйцами
Семена кунжута
Овсянное молоко
Хлопья овсянные
Овсяноблин с С1 (1 желток)
Мороженое ванильное
Семена чиа
Кисель Манго
Коктейль Балансер
Оладьи из Балансера
Сыр голландский 45%
Грибы белые жареные
Каша овсянная
Пломбир на сливочках
Батончик протеиновый
Оладьи из Балансера с творогом
Овсяноблин с С0
Смесь семян "Тонус"
Протеиновый батончик "Тирамису"
Смесь овощная "Паприкаш"
Мягкий сливочный сыр
Трайфл
Рисовая мука
Сыр российский молодой
Панна котта
Йогурт без сахара
Сыр "Сметанковый люкс"
Сырники с рисовой мукой
Хлопья овсянные "Геркулес"
Хлебец протеиново-злаковый
Творог мягкий 5%
Сыр моцарелла для пиццы
Зефир ванильный ЭКО ботаника
Сыр легкий 15%
Печенье протеиновое Кокос
Фарш говяжий
Гречка с говяжьим фаршем
Бельгийская смесь
Шоколад на меду 70%
Протеиновый батончик "Шоколад-фундук"
Йогурт без сахара
Голень и бедро цыпленка
Перловка
Котлеты из индейки
Перловка вареная
Овсянное печенье с клюквой
Овсянные хлопья Геркулес
Арахисовая паста
Творожный сыр
Овощная смесь
Хлеб Демидовский
Сыр легкий
Кисель мультизлаковый
Котлеты из говядина
Кисель Манго
Минтай запеченный в фольге
Сыр сливочный
Конфета Сникерс
Пломбир ванильный
Молочный коктейль
Ролл-сендвич с красной рыбой
Хлеб Пурменикель
Клетчатка "Чернослив и имбирь"
Новые рецепты
Палтус отварной с морковью,сельдереем, луком и специями
Автор
Алла
159.8
10.1
11.9
3.1
13
7
7
Гороховый суп
Автор
Залина
53.8
3
2.5
4.5
6
0
0
Щи из квашенной капусты постные
Автор
Светлана
23.3
1
0.7
3
30
1
1
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 23.01.2023
Ничего нового, всё приготовлено, достаём из холоди...
5
87
Светлана158/57;ИМТ22,8
26-01-2023
Дневник питания за 25.01.2023
• Странно, но Каркуше моя сосиска, которую я так т...
3
76
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 22.01.2023
Белки шагают впереди🚩 Ну и ладно, сегодня воскресе...
7
65
Алла
23-01-2023
Семга с/с мурманская,филе,стейки
Семгу моем, сушим,чистим от чешуиРазделываем ,филе...
18
49
Лучшие рационы
Алла
2023-01-18
Калорийность:
1067 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алла
2023-01-28
Калорийность:
1037 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2023-01-29
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
85%