Здравствуйте, посмотрел истории успеха и блоги, и вижу что тут люди решают проблему с лишним весом. А у меня проблема как раз в обратном, я очень худой.
ИМТ 16,5 при росте 186 мой вес держится на уровне 57- 59 кг. Мне 35 лет, на работе присутствует высокая физическая активность. В зале не тренируюсь. Но после работы прохожу пешком около 4 км по парку практически каждый день.
Вот хотелось бы узнать кто то из "местных" сталкивался с такой ситуацией? Хотелось бы посмотреть на то, как человек решал такую проблему, услышать дельный совет, получить какие нибудь рекомендации.
Спасибо за внимание участие и помощь! 
Всем добра и здоровья!