Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
100
|
189 | 5.1 | 3.1 | 32.6 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
5
|
11.1 | 0.8 | 0.8 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
150
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Сухое Молоко 25% [Айдиго] |
1
|
5.7 | 0.4 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 256 | 205 | 6 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D |
1
|
3.6 | 0.4 | 0 | 0.5 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
9
|
15.7 | 0.6 | 0.1 | 3 |
Лосось каспийский соленый |
25
|
67.3 | 5.3 | 5.1 | 0 |
Итого | 185 | 89 | 6 | 5 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс витаминов В |
1
|
1 | 0 | 1 | 0 |
Витамин D |
1
|
2 | 0 | 2 | 0 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 452 | 3 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
80
|
80.7 | 3.3 | 0.9 | 14.9 |
филе куриное вареное 08.06.13 |
65
|
89.3 | 19.4 | 1.2 | 0.4 |
морковь по-корейски |
40
|
34.8 | 0.5 | 2.4 | 2.7 |
Маслины черные (оливки созревшие) крупные, консервированные |
10
|
8.1 | 0.1 | 0.7 | 0.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Помидоры Черри [Выборжец] |
10
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Лосось Слабосоленый [Globus] |
60
|
114 | 13.2 | 7 | 0 |
Сыр Гауда |
10
|
35.6 | 2.5 | 2.7 | 0.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 815 | 388 | 39 | 16 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
75
|
126.8 | 13.5 | 6.8 | 2.3 |
Сироп из шиповника |
5
|
14.3 | 0 | 0 | 3.5 |
Итого | 80 | 141 | 13 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр плавленый |
10
|
25.7 | 1.7 | 1.1 | 2.4 |
Лосось каспийский соленый |
20
|
53.8 | 4.2 | 4.1 | 0 |
Лук зелёный, зелень (перо) репчатого лука |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом [Sonko] |
15
|
18 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 48 | 98 | 6 | 5 | 6 |
Итого за день | 1836 | 926 | 72 | 41 | 69 |