Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянные хлопья " Селяночка " |
48
|
182.4 | 6.2 | 3.4 | 28.8 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
100
|
254 | 24.3 | 15.9 | 2.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1148 | 436 | 30 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ вегетарианский со свеклой , сельдереем , тыквой |
500
|
109.5 | 4.5 | 0.5 | 21.5 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
8
|
21.4 | 0.8 | 0 | 4.8 |
Итого | 508 | 130 | 5 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
300
|
48 | 3.6 | 0.6 | 6.1 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Фасоль, зерно (Варка) |
135
|
370.6 | 26.9 | 2.6 | 57.1 |
Куриная грудка (филе) |
122
|
137.9 | 28.8 | 2.3 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 1907 | 833 | 62 | 21 | 90 |
Итого за день | 3563 | 1401 | 98 | 40 | 148 |