Зоя
26.01.2023 20:50

Дневник питания за 26.01.2023

Купила сегодня клетчатку , в которой содержатся ещё и травы лекарственные и ягоды северные , называется " здоровая печень " , выпила дважды за вечер , по столовой ложке . Посмотрим на результат .

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянная каша СЕЛЯНОЧКА
345
190.1 6.6 3.5 30
Вода
1400
0 0 0 0
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве
100
280 27.5 17.1 3.1
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]
8
21.4 0.8 0 4.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ вегетарианский со свеклой , сельдереем , тыквой
500
109.5 4.5 0.5 21.5
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]
8
21.4 0.8 0 4.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
205
96.4 0.8 0.8 20.1
Перец сладкий красный
69
18.6 0.9 0.1 3.7
Куриная грудка (филе)
150
169.5 35.4 2.9 0.6
Пекинская капуста
230
36.8 2.8 0.5 4.7
Сыр Творожный Легкий 35% [Sveza]
19
33.1 0.9 2.7 0.8
Питьевая Клетчатка Пшеничная [Сибирская Клетчатка]
20
32 3 0.6 3.6
Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, вареная, без соли
300
429 27 2 51.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Евгения Вик 26.01.2023 22:33
Интересно будет узнать про результаты после приёма этой клетчатки. Рассказывайте все подробности.
Зоя 26.01.2023 23:24
Евгения Вик, Хорошо , пусть пройдет несколько дней , для чистоты эксперимента .
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы