Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1850
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% [Честный Выбор] |
100
|
157 | 16 | 9 | 3 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
имбирный пряник |
60
|
239.2 | 3.1 | 3.2 | 49.4 |
Итого | 2015 | 406 | 19 | 13 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
35
|
93.1 | 3.1 | 1.2 | 16.4 |
Холодец куриный |
250
|
208.8 | 22 | 12 | 3.3 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
имбирный пряник |
30
|
119.6 | 1.5 | 1.6 | 24.7 |
Итого | 320 | 431 | 27 | 15 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья |
125
|
158.8 | 22.4 | 4.6 | 6.6 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Итого | 325 | 186 | 24 | 4 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
80
|
76.8 | 18 | 0.6 | 0 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Итого | 100 | 130 | 19 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай зелёный [Напитки безалкогольные] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд [Fitstart] |
8.6
|
26.7 | 1.2 | 0.1 | 5.2 |
Итого | 238 | 157 | 2 | 6 | 22 |
Итого за день | 2998 | 1312 | 93 | 40 | 140 |