Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
Пшенная каша на молоке |
260
|
250.6 | 9.6 | 8.8 | 33 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 1800 | 419 | 13 | 12 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
200
|
328 | 17.7 | 5.2 | 39.6 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Лук репчатый |
13
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Перец сладкий зеленый |
23
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
93
|
22.3 | 1 | 0.2 | 3.5 |
Итого | 379 | 467 | 19 | 15 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливовые Пастилки [Правильные Сладости] |
20
|
66 | 0.2 | 0 | 16.2 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
400
|
2.8 | 0.4 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 68 | 0 | 0 | 16 |
Итого за день | 2599 | 955 | 34 | 28 | 126 |