Ольга
02.09.2022 18:30
Дневник питания за 02.09.2022
Доброго времени суток!!! Сегодня ужасный день,пришли на
работу,поставили котлы,тут заходит заместитель директора по
безопасности и говорит что эвакуация школа заминирована(((тут
началась аж паника,и мысль что мой ребенок и дети моих сотрудников
в школе,да и вообще очень много детей,но слава Богу всех вывели на
улицу и отвели в ближайшее КДЦ,мы стояли на улице три часа,потом
зашли в магазин и видать от холода я и наелась всякой фигни,вобщем
в школу кинологи приехали только в 4 часа,прозябли все ужас,но
слава Богу все обошлось)))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
60
|
176.4 | 16 | 12.5 | 1.3 |
| Лаваш Армянский тонкий |
20
|
46.8 | 1.6 | 0.2 | 15.8 |
| Активиа с черникой и 5 злаками |
260
|
192.4 | 7.8 | 5.5 | 28.1 |
| Итого | 340 | 415 | 25 | 18 | 45 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
100
|
95 | 7.6 | 0.5 | 14.5 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
50
|
138.5 | 4.6 | 0.6 | 28.4 |
| Курица Гриль [Лента] |
140
|
273 | 19.2 | 21.6 | 0.4 |
| Лепешка Узбекская с Кунжутом [Каравай] |
100
|
240 | 8 | 1 | 50 |
| Итого | 390 | 746 | 39 | 23 | 93 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.4 | 12.9 |
| Итого | 125 | 58 | 0 | 0 | 12 |
| Итого за день | 855 | 1220 | 65 | 42 | 151 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
11
Валентина
02.09.2022 18:46
Натерпелись Вы. Не простудились? Холодно же.
У нас в городе 18 августа сообщали о минировании 45 учреждений. Дочке в ЗАГС нужно было, документы получать. Пришла, а там эвакуация.
У нас в городе 18 августа сообщали о минировании 45 учреждений. Дочке в ЗАГС нужно было, документы получать. Пришла, а там эвакуация.
Ольга
02.09.2022 20:09
Ирина,
когда смотришь и слушаешь по телевизору не так воспринимается,это я
сегодня поняла,а когда заходят и говорят отключайте плиты и
выходите детей уже вывели вот тогда начинаешь осознавать это
всё....я даже пыталась со своими сотрудницами шутить ....говорю мне
рано взрываться я ещё похудеть не успела....чтоб хоть как то
поднять им настроение.
Валентина Николаевна
02.09.2022 20:11
Какой ужас! 
Взрослым страшно,
а малышня?!....Ох, как все хрупко в этом мире!
Взрослым страшно,
а малышня?!....Ох, как все хрупко в этом мире!
Ольга
02.09.2022 20:15
Валентина
Николаевна, не то слово,маленьких вывели,они не понимают что
случилось,глазками смотрят,один мальчик,так сильно расплакался,что
у сомой слезы полились(((
Валентина Николаевна
02.09.2022 20:18
Ольга,
Да, это даже представить жутко, а уж попасть в такую
ситуацию...
Алин@
02.09.2022 20:32
Что за идиоты нашли чем развлекаться, вот бы найти их, ужас🙁☹️
Лаванда
02.09.2022 20:36
У нас тоже постоянно эвакуируют госучреждения, поликлиники, школы,
ВУЗы, торговые центры. Моя подруга работает секретарём в школе, с
февраля месяца каждый день поступали звонки с угрозами о
минировании. Ей директор разрешила не брать трубку и стало все
спокойно. Так начали на эл.почту школы угрозы присылать.
В прошлом году раза 3-4 за год было подобное, привыкли уже...