База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чечевичный суп
Mücveri
Mücveri (копия)
Balkabağı sütlaç (копия)
Творог
Творог обезжиренный
Греческий йогурт 2% Teos
Кокосовая мука
Творожные вафли
Пирог 12 ложек
Сыр легкий
8 злаков булочка
Egg protein
Печенье глазированное Сливочное с кокосом
Батончик глазированный манго-маракуйч
Протеиновый батончик клубничный чизкейк
Протеиновый батончик POWERUP ванильный
Ветчина из индейки индилайт
Говядина копчено-вареная
Тортилья пшеничная Mutlukal
Шаурма классическая
Батончик Виталад Протеиновый с бананом
Фруктово-ореховый батончик со вкусом Черники "миндаль-кешью-черника"
Курочка на шпажке
Салат витаминный 130/1
Салат Белоснежка 100гр
Суп крестьянский с курицей 250гр
Язык говяжий отварной 50гр
Рулет деликатесный из птицы
Спагетти №3 цельнозерновые
Творог Вознесенское 1.8
Суп крем из шампиньонов 220гр
Горбуша запеченная с грибами луком и сыром 125гр
Овощи отварные 150 гр ( брокколи, цветная капуста, морковь)
Батончик Фисташковая меренга bombbar 40 гр
Шашлычок из курицы нежный 115 гр/5
Хлебцы хрустящие Lепешка кунжут и сыр
Гарнир пестрый 150гр ( капуста тушеная)
Суп крем с брокколи 220гр
Антрекот ( говядина) 100гр
Батончик неглазированный Тирамису 1шт =60гр
Whey protein. Milk Shake в порции 15 гр
Сыр плавленный ассорти 1 шт 17.5 гр
Фруктовые палочки Яблоко кокос 1 палочка 13 гр
Смузи с гранатом шиповником и яблоком 10 гр
Салат Чука с капустой 115гр
Суп гороховый с копчёной курицей и беконом 250гр
Рыба под картофельной шубкой минтай 205 гр
Студень домашний
Наполеончики
Суп гуляш с говядиной 250
Салат с чукой 115гр
Батончики амарантовые с кокосовой начинкой 2*10=20 гр.
Хлебцы Во! 8 зерен. Упаковка 130 гр 1 шт -8 гр
Суп щи зеленые со щаницей и курицей 250гр
Говядина отварная 50 гр
Зефир с кусочками брусники 1шт 42 гр
Овощной гарнир из фасоли стручковой 120гр
Творог 5% с сохранением структуры зерна, пачка 200 гр
Борщ с говядиной 250гр
Салат овощной с брокколи 140 гр
Омлет 150 гр
Треска паровая с лимоном и зеленью 90/15/2
Батончик неглазированный карамельный мусс с миндалем 40гр
Тунец филе консервы без масла
Напиток кисломолочный Ayran по-турецки 220 гр
Лапша яичная по домашнему 300 гр
Смесь для блинов без глютена 600гр
Бисквит со смесью без глютена в силиконовой форме
Курица в айране 1 порция /10 гр
Кедровые орехи очищенные 100гр пачка
Студень из курицы, 100/10
Курица сушеная 30гр
Фарш классический из индейки 450гр
Батончик неглазированный фисташка-ваниль 40гр
Котлеты из фарша индилайт
Бисквит на рисовой муке в форме из фиксика
Пирожное бисквитное Bonjour Konti 30гр
Рыба по-лениннрадски 75/30
Торт вафельный шоколадница
Протеин кунжутный
Яблочный крамбл типовой расчет
Сыр хрустящая моцарелла 25+-6гр
Салат овощной с маслом 130
Тунец филе натуральный 185гр
Сыр легкий 9 %
Капуста тушеная 150гр
Наггетсы из куриной печени
Свекла в кубиках на пару
Батончик неглазированный черничный йогурт 40гр
Печенье пп с творогом и черным кунжутом типовой рассчет
Хлеб овсяный типовой расчет
Плов
Суп удон с курицей и яицом
Лапша доширак вкус кимчи
Геркулес на молоке
Чай
Кофей
Кофей со сгущёнкой
Поке
Вода с лимоном
Сырники (копия)
Булочки
Окрошка
Толокно
Суп-пюре тыквенный (копия)
Смузи
Смузи 2
Рожки
Печеньки медовые
Сэндвич
бутерброд с сыром 45 % и маслом (копия)
оливье (копия)
Шарлотка (копия)
Манка
Молоко
Бульон
Кексик
Печеньки
сендвич к завтраку (копия)
Бутерброд с сыром и помидорами (копия)
Борщ (копия)
Сырники
Печеньки
Салат
Чебуреки (копия)
Щи (копия)
Мясо с овощами (копия)
Гречка
Двойной бургер-Диетический чит мил (копия)
Полб
Домашний вишнёвый компот (копия)
Плов (копия)
Суп куриный с лапшой (копия)
Яблоки с медом
Запеканки
Олади
Крем
Коржи
Яблоки
Тортик
Рассольник (копия)
Чай с собой
Х
Каша пш
Овсяная каша на молоке с фруктами (копия)
57г Пита утренняя
Овсяная каша
Гречка с шампиньонами и курицей
Овощной суп с фасолью
Грибной жюльен
Салат из брокколи
Овсянка
Капустный салат
Салат с фетой
Суп овощной
Помидор в с чесноком
Курбак
Пирог из лаваша
Курица с фасрлью
Омлет с кабачком
Салат морковный
Курица с брокколи
Салат капустный
Салат белковый
Сыр сулугуни
Суп-пюре из шпината
Котлета Пожарская с картофельным пюре
Заливное из семги
Твистер Джуниор
Картофель по деревенски
Омлет с ветчиной и кабачками
Спаржа с морской и квашеной капустой
Овсяноблин
Овсяноблинчик
Овощное рагу с куриным фаршем
Творожная запеканка с кабочком
Творог 5% Простоквашино
Мороженое манго carte d’or
Крем суп из кабачков
Жиробомба
Жареное куриное филе
Swiss chard gluten free lasagna
Медленная овсянка
Сок овощной свежевыжатый
Organic soy sauce
Овсяные хлопья без глютена
Рожки из зелёной чечевицы
Суперфуд гранатовый
Омлет с овощами
Салат с помидорами и айсбергом
Холодец деревенский
Свинина? с овощами
Греча с горохом
Редька холодный суп
Глюконат кальция.
Кальдиум.
Аскорбиновая кислота.
Соевый соус bonvida
Голень куриная запеченая
Мороженое Мишка на полюсе
Сыр сулугуни магнит
Сырный суп
Батончик Snaq fabriq Pina colada
Сыр голландский керженский мк
Винегрет лента
Котлета куриная с творогом и сыром
Фасоль с овощами о грин
Сыр деревенский бердюжье
Вафля венская со сгущёнкой wow
Кабачок тушеный с помидорами
Запеченное куриное филе
Сыр Адыгейский
Филе запеченное
Каша на молоке
Овсяноблин
Хлеб немецкий заварной
Овощи тушеные смесь
Макароны с индейкой в сливках
Хлеб ржаной с чесноком и укропом
Индейка с картошкой и магги
Сырники
Печенье овсяное пп
Куриные котлеты с морковкой
Чай зеленый
Нут с овощами
Салат летний с авокадо
молоко кокосовое сухое
Картошка с овощами в духовке
Салат витаминка
Суп пюре чечевичный
Плов с булгуром и мясом
Овощи на пару
Рис бурый
Рис бурый с нутом
Овощи тушеные
Запеканка творожная с ягодами
стевия
Пшенная каша с тыквой
Пшенная каша с тыквой
Смузи с раст.молоком
Намазка из авокадо
Суп с красной рыбой
Котлеты из чечевицы
Борщ красный с фасолью
Зеленая каша
Бурый рис с овощами и семечками тыквы
Салат с пшеном(киноа)и овощами
Суп из чечевицы и цветной капусты
Нутовые котлеты
Пюре из брокколи и картошки
Сырники без яиц
Овощной суп с курицей и лапшой
мороженое Ягодное
Вода
Кофе без сахара
Хотя договорились французский
Гавайская смесь
Крем для торта
Льняная каша с кунжутом
Льняная каша
Суп из тыквы 1
Хлеб из амарантовой и гречневой муки
Куриный паштет 1
Суп из брокколи
Сухари амарантовые
Фруктовый салат
Варенье из свежих ягод
Салат из свёклы с киноа
Оладушки из кабачков с льном
Суп куриный
Суп из цветной капусты
Паштет из индейки
Хлеб из гречки мой
Овсяное печенье 1 тест
Шиповник заваренный ОБ
Морковь свекла тыква хрустящие
Клубника сушёная
Горький шоколад 85% вв
Пироженное из фасоли
Лукум морковный ВВ
Форшмак
Пироженные с фасоли 2
Пироженные из фасоли 3
Батончик ягодно-ореховый
Батончик шоколадный кокосовый
Хлеб белков-полбяной
Винегрет об
Шоколад 85% об
Кешью и инжир конфета
Десерт с чиа повидлом и кокос молоком
Козинак
Сушёная морковь ОБ
Сушёная тыква ОБ
Сушёная свекла ОБ
Каша льняная с корицей и яблоком
Пижма
Хлебцы кукуруза рис чиа лён
Куриный паштет 2
Псилиум
Хлебцы (1ш-5г)
Вит С
Омега 3
Нутсы
Кешью и инжир вв об
Железо ферум лек
Вит Д
Фолат B9
Салат греческий
Салат греческий
Кофе латте
Творог козий Сернурский 4%
Рагу от мамы
Колбаса конская сервелат
Кейл
Дорада на пару
Икра сазана вареная
Козий творог Подворье
Йогурт козий Булгарика
Хлеб из пророщенной гречки без яиц
Клетчатка пшеничная
Салат огурец+грудка
Блины от мамы
Шарлотка моя
Батат запечённый мой
Песто Люции
Каймак
Псиллиум цельный
Шоколад Горький 90%
Салат индейка-сельдерей
Рагу от Гены
Запеканка мамина
Сушки льняные ОЗБИ
Сушки льняные ОЗБИ
Запеканка мамина с сахаром
Купаты из утки
Чурчхела грецкий орех-морошка
Печень куриная в козьем молоке
Жульен из лисичек
Котлеты из индейки
Котлеты куриные с кабачком
Запеканка моя
Салат морковный со сметаной
Сырники мои
Кабачковые оладьи
псиллиум
сыр моцарелла
сыр моцарелла
гороховая каша
ядра семян конопли
салат из спаржи
Масло кедрового ореха
Дрожжи не активированные (хлопья)
Брынза из козьего молока
Протеин абрикосовых косточек
Шоколад горький 90%
Урюк
Макароны из полбы цельнозерновые
Котлеты из вареной гречки
Горячий шоколад без сахара
Икра черная вегетарианская
Шоколад 100% темный с цельным миндалем
Перец фаршированный овощами
Греческий йогурт "ТEOS"
Суп с зеленой фасолью
фасоль стручковая
Суп с зеленой фасолью полный рецепт
Хлебцы хрустящие ржаные с чесноком
молозиво коровье домашнее
Молочный коктейль шоколадный
Протеиновый коктейль
Морская капуста в маринаде по корейски
Тофу паприка
Колбаса таллинская вялено-копченая постная
Сыр ГРЮНЛАНДЕР
Шампиньоны жареные с смет. соусом
Шампиньоны жареные с смет. соусом полный рецепт
Сыр адыгейский
печенье овсяное с семенами льна и стевией
Протеин абрикосовых косточек
Сосиски BOTANIK dtutn/
Горчица французская
СОК ТОМАТНЫЙ ИЗ СВЕЖИХ ПОМИДОР
Плавленный сыр сливочный
СЫР ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ
Йод БАЛЬЗАМ ВОЗРОЖДЕНИЕ
Творог обезжиренный
Цветная капуста, замороженная
Черная Смородина Замороженная
Филе веганского лосося
Орешки с вареной сгущенкой
Борщ со свеклы на курице
Пломбир шоколадный "20 копеек" в стаканчике
Кофе с молоком
Оладьи на кефире с яблоками
Оладьи на кефире с яблоками
Котлеты из кабачков и фарша с соусом
Сыр творожный для салата
Омлет с колбасой и сыром
Драники без масла
Пирог абрикосовый на сметанной заливке
Сырок творожный глазированный
Картофель тушенный со свиными ребрами
Медовуха
Пивной напиток Эсса
Самса жареная
Шашлык куриный
Суп с фрикадельками
Яблочная шарлотка
Курица с овощами запечённая в рукаве
Салат крабовые палочки под шубой
Мороженое Солетто с лавандой и черникой
Куриная отбивная в кляре
Кабачок с фаршем и сыром в духовке
Пивной напиток Гараж
Антарктик криль
Куриные ножки в духовке
Вафли Черноморские
Щука жареная
Куриный суп
Коврижка
Десерт фруктово-арахисовый
Чизкейк
Мороженое Каприз
Качачки жареные со сметаной и чесноком
Салат с фасолью и морковью по-корейски
Морковь по-корейски
Макароны по-флотски
Суп с колбасками и вермишелью
Блины с мясом
Тушёная капуста с баклажанами
Арахис в хрустящей корочке
Стружка кальмара
Рафаэлло конфеты
Виски Джеймс Лоусон
Макароны с курицей и грибами в сливочном соусе
Шоколадный вафельные батончик Импульс
Батончик мюсли
Кабачки с овощами тушеные
Фруктовый лед
Кукуруза запечённая в рукаве
Суп фасолевый на курице
Манник на кефире
Торт Киевский
Запечённая скумбрия
Слойка с ветчиной и сыром
Шаурма с курицей
Шаурма с курицей
Картофельные лодочки с фаршем
Картофельные ньокки
Сельдь под шубой
Бутерброд с колбасой
Бутерброд с колбасой
Голубцы с мясом и рисом
Оладьи банан-творог
Омега-3 60%
витамин Д3
магний В6
урбеч сладкий кокос
Лецитин подсолнечный Оргтиум
Урбеч лен
Вигантол
Селен-актив
Комплекс вит.гр.В
Цинк бисглицинат Эвалар
Творог для сырников ВВ
Сырники на твороге ВВ для сырников
Железо Solgar
Творог с персиком ВВ
Хлебцы ВВ Мечта парижанки
Фунчоза ВВ
Колбаса ВВ
Соус для пасты
Пицца домашняя
Псиллиум
детские хлебцы кукурузно-рисовые
детское печенье клубника
вафли груша-брокколи
витамин С липосомальный
Медь
В9 спрей ВВ
Магний 200мг 1шт
батончик ego kids клубника 25г
Витамин К2 LEKOLIKE
Овощной салат
био кефир 2,5%
Хлебцы многозерновые
салат из капусты
котлеты из куриной грудки на пару
Пастила фруктовая белевская
Салат по системе "Алфей"
Соус "Макало" по системе питания "Алфей"
Красная рыба маринованная
Свекольный салат
Шуба
Орехи
Омлет с цветной капустой
Суп овощной
Запеканка
Запеканка
Интересные блоги
Светлана.
20-01-2023
Сегодня банк вызвал на меня милицию.
Пришла в банк снять деньги и закрыть счет.Специали...
31
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
20-01-2023
Дневник питания за 20.01.2023
Выспалась. Впрочем, это не редкость. Старайтесь вы...
16
86
Светлана158/57;ИМТ22,8
26-01-2023
Дневник питания за 25.01.2023
• Странно, но Каркуше моя сосиска, которую я так т...
3
73
Алла
23-01-2023
Семга с/с мурманская,филе,стейки
Семгу моем, сушим,чистим от чешуиРазделываем ,филе...
18
49
Новые рецепты
Соус для креветок с цедрой ароматного лимона
Автор
Алла
437.5
3.6
37
21.3
2
0
0
Зкуска из тартарчика маринованной нерки с клубникой и рисом жасминовым
Автор
Алла
104.3
5.2
4.5
9.9
13
9
27
Котлеты домашние с капустой
Автор
Солнушко
219.6
15.7
16.1
3.1
6
3
9
Лучшие рационы
Людмила
2023-01-24
Калорийность:
1067 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2023-01-27
Калорийность:
1028 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2023-01-28
Калорийность:
1037 кКал
Витамины и минералы:
88%