Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
08.08.2022 11:41
Желто-зеленый завтрак
Два яйца, зелёный лук, шпинат, кунжут, брокколи. Мир должен знать, что я ем, а как же иначе!
4
Есения
08.08.2022 11:47
Красота
Ната
08.08.2022 11:49
Есения
, а ещё вкуснота и пользота!😀
Есения
08.08.2022 11:53
Однозначно
Зимой омлет с брокколи или стручковой фасолью у меня в фаворитах. Правда, я еще и грудинку жарю в енто блюдо
Ната
08.08.2022 13:39
Есения
, эх, может, зимой и я смогу
пока не могу себе представить такой роскоши животного жира в рационе.
Грудинка! Жареная! Вкус и аромат! А я тут в нутриенты играю. Совсем я сошла с ума с этим МЗР.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
2
7
Салат из крабов
Автор
Танюра
172.4
7.5
13.2
5.5
7
0
1
Овощной салат с редискоц
Автор
Ирина Султонмуротова
39.8
1.3
2.1
3.6
25
1
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%