Кара Лис
17.09.2022 13:41

Дневник тренировок за 15.09.2022

Фух. Это была потрясающая тренировка. У нас поменялся тренер. Первый тоже был хороший, но он прям задолбался, было видно. Сейчас его ученик у нас тренер и вот он прям горит. Ему нравится. К каждой подходит, объясняет, указывает на ошибки. Плюс вся тренировка идёт ровно, примерно в одном темпе, без резких перемен. Да и в целом он такой прям позитивный, подвижный, с нами на одной волне. В общем я вышла с тренировки голодная. За 1 час и 29 минут браслет показывает 791 ккал. Я так понимаю в дни тренировок надо наедать 2100 ккал примерно😄
бокс
1
Итог
Время
75.833
75
Результаты за день
Энергозатраты: 781 ккал
Время: 75.833 мин
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы