Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожок с Капустой [ВкусВилл] |
88
|
184.8 | 4.3 | 4 | 32.6 |
Пирожок с Луком и Яйцом [Азбука Вкуса] |
84
|
231 | 14.2 | 10.2 | 20.6 |
Биотворог с Бананом [Тёма] |
100
|
112 | 7.6 | 4.2 | 10.9 |
Итого | 272 | 527 | 26 | 18 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
82
|
131.2 | 1.6 | 12 | 1.5 |
Хлеб "Черниковский Новый" [Уфимский Хлеб] |
135
|
270 | 8.9 | 1.5 | 55.4 |
Руккола |
7
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Тунец Консервированный в Собственном Соку [Fish House] |
43
|
31.4 | 7 | 0.3 | 0 |
Печень трески |
8
|
34.6 | 0.6 | 3.4 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
102
|
24.5 | 1.1 | 0.2 | 3.9 |
Пшенная каша по 1-278 |
110
|
119.9 | 3.1 | 3.7 | 18.5 |
Сыр Гауда Премиум [Село Зеленое] |
50
|
147 | 13.4 | 10.4 | 0 |
Итого | 537 | 760 | 35 | 31 | 79 |
Итого за день | 809 | 1288 | 62 | 50 | 143 |