База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка отварная
Борщ свой 2
Хлеб Прибалтийский
2 Салат морковь яблоко зелень
Минтай в томате
Омлет 6 желтков 1 яйцо молоко укроп
1 Омлет белковый
Курица тушёная в мультиварке (копия)
1 Печенка куриная
3 салат зелень салатная перец
Овощные драники
Фасолевые котлеты
4 Салат огурец тунец
Гречка замоченная
Пешенная каша на воде
Каша рисовая с кокосом голубой спирулиной и джемом персик-манго
Кабачковая икра
Паштет из печени индейки
Паштет из грудки куриной
1 Салат Морковь яблоко зелень
Творожник яйцо йогурт
1 Щи свои
Индейка тушёная в мультиварке
Морковь в молоке
Кекс банан яйцо шоколад без муки
Вафли 1
Оливье без картошки и майонеза
Бульон из индейки 2
Салат айсберг
Паштет из куриной печени
Фрикадельки из телятины
Салат капуста апельсин морковь
Горький шоколад 100% Роскошь
1 Бульон куриный
Капуста пекинская тушёная
Салат с фенхелем и яблоком
Соус хрен горчица йогурт
Рыбный бульон
Творожная запеканка без муки и манки
Соус огурец мята чеснок йогурт
Салат Дайкон
1 Салат Свекла зелень
Салат из капусты
Салат сельдерей морковь
Растительный протеин Шоколадное печенье от Primebar
Фрикадельки из индейки
Чиа заваренный
Суп рыбный
Кукурузная каша
Ленивая овсянка Мэм
Борщ свой
Бульон из индейки
Винегрет (копия) 1
Солянка
Кальмар в мутиварке
Хек в мультиварке
Суп рассольник
Щавель суп
Тефтели куриные без риса
Грибной суп
1 творог с полезными наполнителями
Почки говяжьи тушеные в мультиварке
Суп рассольник рыбный
Грибы тушёные
1 Печень говяжья в томате
Яичный салат
Харчо 1
Омлет 2 яйца молоко укроп
Рис с киноа, чиа, кукурузой
Тушёное куриное сердце
Мойва холодного копчения
Биойогурт из козьего молока
Клетчатка без глютена 90*60*90
Лучшие рационы
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Марина
2024-03-05
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Салат Фасоль сыр огурец яйцо
Автор
Lita
149.3
10.5
7.7
7.2
0
2
0
Манты с картошкой и курогрудкой
Автор
Елена Петухова
197.4
11.9
5.6
24.8
6
1
0
Хлебушек из нутовой муки, псиллиума, кукурузной муки с конопляным семенем
Автор
Ольга
262
8.6
8.6
32.8
3
3
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
4
82
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
18
58
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
56