Ольга
20.04.2021 12:07

Прогресс в шпагате за 3 месяца

Не все могут сесть на шпагат за три месяца, но процесс идет, и надеюсь придет к логическому завершению)) 18.01 и 19.04

 13 
 11
Оля ты классная. Если ходишь в бассейн, то там ты сможешь уже сесть на полный шпагат. У меня в воде почему-то получается , а на суше нет
Ольга * 20.04.2021 13:27
Классно! Это заставляет задуматься и о своей растяжке! Спасибо.
Lanasbl 20.04.2021 16:09
Главное задаться целью. И все у нас получится.
Å Å 20.04.2021 17:58
Как фигурка подтянулась 👍
Марусичка 21.04.2021 06:00
Красота!
Прогресс виден во всем))
Я восхищаюсь, как ты делаешь это без рук! Круто.
Ольга 21.04.2021 08:20
Мы белые и пушистые спасибо, обязательно попробую, у меня чехол есть на телефон водонепроницаемый, можно будет зафиксировать)))
Ольга 21.04.2021 08:24
Ольга *, Ольга * написал:

заставляет задуматься и о своей растяжке растяжка очень много дает. Я занималась два года, потом тренер ушла в декрет и я забросила. А теперь так рада, что опять начала, Как сказал один китайский дедушка, который начал заниматься растяжкой очень поздно, но эффективно - каждый сантиметр растяжки прибавляет один год жизни))
Ольга 21.04.2021 08:25
Марусичка, как ты делаешь это без рук! - я думаю, что это силовые, ноги качаются - мышцы держат))
Ольга 21.04.2021 08:26
Lanasbl написал:
Главное задаться целью - цель у меня была - повысить гибкость, а шпагат как бы побочка))
Ольга 21.04.2021 08:27
Å Å, спасибо, идем дальше)))
Светлана 21.04.2021 19:54
Оля,молодец! Поздравляю!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты