Из-за того что после выхода с новогодних праздников сеня на работе
с головой зарыли в бумажки, ко мне вернулась моя верная
спутница-боль в спине. И сейчас я заметила, что привычный для меня
комплекс, который раньше помогал снять болевой синдром сейчас уже
не так эффективен, хватает максимум на пол дня, а после обеда всё
начинается по новой. Подскажите пожалуйста какие-то упражнения,
которые хорошо снимают боли в грудном и поясничном отделе)