Всем здравствуйте🤗
Предисловие. Проблемы с лишним весом меня преследовали практически
всегда. В самой лучшей своей форме я была лет в 17, но потом что-то
пошло не так🤣(конечно же я знаю что...бесконечный фастфуд меня
подчинил целиком и полностью).
Первый раз я пыталась сбросить вес, когда достигла 79 кг при росте
164 см лет 8 назад. Тогда я выбрала диету на основе раздельного
питания "90 дней". Мне было комфортно, я хочу кушать всё, поэтому
данный способ питания мне подошел и за 3 месяца я сбросила 12 кг.
Потом около полугода, вернувшись к нормальному своему рациону но с
ограничениями, я этот вес более менее держала. Но потом снова
что-то пошло нет так и мой вес добрался до 92 кг к лету этого
года🤦♀️
В этом году, в августе мне подарили сертификат на фотосессию.
Никогда не любила фотографироваться, но раз уж подарили пошла.
Единственная просьба у меня была к фотографу - постараться сделать
так, чтобы я не выглядела слишком толстой. Фотограф НЕ СПРАВИЛСЯ от
слова совсем. Когда я получила фото я была просто в шоке..."что это
за свинюшка-поросюшка с огромным лицом и отсутствующей шеей?!!!кто
это вообще?!!". Чтобы вы понимали моя профессия связана с
выступлениями на сцене и я достаточно часто вижу себя со стороны на
видео и фото, но этот фотограф сделал меня раза в 1,5 крупнее, чем
я есть на самом деле. Я смотрела на эти фото, расстраивалась,
поплакала и решила что всё - 2 варианта - либо смириться и полюбить
себя, либо собраться в кучу и что-то с этим сделать. Мной прям в
тот же вечер было принято решение следовать варианту #2. И вот так
начался мой путь к красоте, стройности и здоровью)
Заниматься спортом никогда не любила, но решила что на этот раз
ХОТЯ БЫ попробую заняться физическими нагрузками. На следующий же
день я пошла и потратила все свои накопления на абонемент в зал,
купила пачку занятий с тренером. Потраченные немалые деньги не
позволили бы мне забить на это дело из чувства жабы😁
И что я имею на данный момент спустя 2,5 месяца труда - вес 74,5
кг, данным приложением я пользуюсь только 2 недели, поэтому
изначальной истории моего веса и параметров тут нет.
Мой рацион питания не является идеальным. Я всего лишь стараюсь
соблюдать КБЖУ, который расчитал мне тренер. Периодически в рационе
попадается вреднятина, но так как я считаю, что слово ДИЕТА это
зло😈🤣я стараюсь себя не мучить..если мне хочется чипсину или кусок
шоколадки или бургер я это съем и не буду себя ругать, потому что
как выяснилось занятия в спортзале и с тренером это лучшее, что со
мной когда-либо случалось в жизни🤣💪но об этом в другой раз😉
ПыСы: для наглядности 1ое фото от чудесного фотографа, 2ое со сцены
в том же весе. А 3 и 4 фото то, что я имею на данный момент)У меня
впереди еще долгий путь к фигуре своей мечты и я намерена пройти
его до конца😊Спасибо всем, кому хватило стойкости дочитать до
конца🤣