Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес Монастырский |
60
|
216 | 7.2 | 3.6 | 37.2 |
Миндальное Молоко [Alpro] |
200
|
48 | 1 | 2.2 | 6 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Клубника Быстрозамороженная [Мир Заморозки] |
30
|
12 | 0.2 | 0.1 | 2.4 |
Арахисовая Паста без Сахара [Be First] |
15
|
96 | 3.6 | 8.1 | 2.6 |
Джем Брусника [Сава] |
10
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Салат "селёдка под шубой" |
150
|
235.5 | 9.2 | 17.4 | 11.3 |
Филе Бедра Цб Охлажденное [Рококо] |
150
|
210 | 27 | 12 | 0 |
Итого | 695 | 914 | 49 | 43 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Белый Город] |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Каша Льняная с Амарантом [Добрый Лен] |
30
|
84.9 | 10.2 | 3.3 | 3.6 |
Масло Оливковое [Rio D'oro] |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 200 | 388 | 33 | 25 | 7 |
Итого за день | 895 | 1302 | 83 | 69 | 88 |