Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли амарантовые база |
1
|
260.9 | 17.5 | 14.7 | 14.6 |
Арахисовая Паста без Сахара [Be First] |
7
|
44.8 | 1.7 | 3.8 | 1.2 |
Замороженная Клубника [Aretol] |
20
|
8 | 0.1 | 0 | 1.8 |
Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией [Eco Botanica] |
10
|
50 | 1.1 | 3.8 | 1 |
Горбуша Слабосоленая [Noris] |
20
|
33.8 | 4.2 | 0.7 | 0 |
Соевое Молоко со Вкусом Банана [Green Milk] |
100
|
45 | 2 | 1 | 7 |
Итого | 307 | 442 | 26 | 24 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка [Эколайн] |
20
|
66.8 | 2.4 | 0.4 | 13.4 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Филе Грудки Цыпленка [Балтптицепром] |
200
|
190 | 38 | 4 | 0 |
Итого | 270 | 263 | 40 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли амарантовые база |
0.3
|
78.3 | 5.3 | 4.4 | 4.4 |
Итого | 45 | 78 | 5 | 4 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка [Эколайн] |
50
|
167 | 6 | 1 | 33.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Сыр Творожный Сливочный 60% [Almette] |
20
|
54 | 1.2 | 5.2 | 0.6 |
Хлебцы Хрустящие Ржаные [Магнит] |
10
|
32.7 | 1.1 | 0.3 | 6.4 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Масло Оливковое [Rio D'oro] |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 250 | 484 | 16 | 23 | 51 |
Итого за день | 872 | 1268 | 89 | 56 | 95 |